نادیا زکالوند: وقتی هیجان زده، شاد، غمگین و غمگین هستیم، به دنبال آغوشی می گردیم تا ما را در آغوش بگیرد و آرام مان کند. به گفته متخصصان سلامت، زمانی که یکدیگر را در آغوش می گیریم، هورمون اکسی توسین که به آن هورمون آغوش یا عشق می گویند، در بدن ترشح می شود و خلق و خوی ما را بهبود می بخشد و ما را شاد می کند. حتی اگر انسان در بدنش درد داشته باشد، دردش کم می شود.
بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون در پیتسبورگ، پنسیلوانیا در ایالات متحده، افرادی که به طور مرتب یکدیگر را در آغوش می گیرند، کمتر دچار بیماری می شوند. همچنین در آغوش گرفتن میزان استرس، فشار خون و در نتیجه بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. در آغوش گرفتن نوزادان بی قرار و گریان آنها را آرام می کند.
علاوه بر موارد فوق، در آغوش گرفتن میل جنسی را افزایش می دهد زیرا دوپامین، هورمون شادی را آزاد می کند.
در آغوش گرفتن آنقدر مهم است که اگر کسی در نزدیکی شما نیست که بغلش کنید یا به دلیل مشکلات سلامتی مجبور شدید از دیگران دور باشید (مثلاً در زمان کرونا)، می توانید ژست در آغوش گرفتن خود را انجام دهید یا دست خود را روی قلب خود بگذارید. .
یک روانشناس خانواده در آمریکا پس از بررسی های فراوان به این نتیجه رسیده است که افراد باید حداقل 4 بار در روز بغل شوند تا بتوانند خوب زندگی کنند. این نیاز به حمایت و رشد شخصی به ترتیب 8 و 12 بار در روز است.
در آغوش گرفتن تنها زمانی به فرد آسیب می رساند که در معرض آلودگی قرار گیرد. به عنوان مثال، افراد بیمار ممکن است بیماری خود را از طریق تماس فیزیکی به دیگران منتقل کنند. یا زمانی که فردی با دست های آلوده ای که ضدعفونی نشده اند، فردی را در آغوش می گیرد، می تواند او را بیمار کند.
بنابراین، به گفته محققان، اگر می خواهید آرامش داشته باشید، محبوب خود را در آغوش بگیرید و از این حس خوب لذت ببرید.
منبع:
msn
منبع:خبرآنلاین
