فهرست BMI ؛ معیار دقیق برای سلامتی یا گمراه کننده برای ورزشکاران؟ – آژانس خبری مهر ایرانی و اخبار جهانی
سید علی کشوارز ، متخصص تغذیه در مکالمه با خبرنگار خبرنگار خبرنامه Mehr ، گفت: “شاخص توده بدنی (BMI) برای بزرگسالان به طور معمول به شرح زیر طبقه بندی می شود: اگر شاخص BMI کمتر از 0.5 باشد ، فرد دارای وزن شدید است. اگر BMI بین 0.5 و 3 باشد ، به معنای کاهش وزن است.
وی افزود: “اگر شاخص BMI بین 1 تا 2 باشد ، وزن فرد طبیعی و سالم است.” اگر BMI بین 1 تا 2 باشد ، فرد دارای اضافه وزن است. اگر شاخص BMI بین 1 تا 2 باشد ، اضافه وزن قابل توجهی وجود دارد. اگر BMI بین 1 تا 2 باشد ، فرد دارای چاقی اول است و اگر BMI بین 1 تا 2 باشد ، به معنای چاقی دوم است.
به گفته کشاورز ؛ اگر شاخص BMI بالاتر از 1 باشد ، فرد چاقی شدید دارد ، که معمولاً به عنوان بیماری مرتبط با چاقی شناخته می شود و در نهایت ، اگر شاخص BMI بالاتر از 2 باشد ، فرد دارای فوق العاده ای است که دارای شرایط بحرانی و خطرناک است.
وی افزود: “این یک بخش برای افراد عادی و برای کسانی است که ورزش می کنند ، ممکن است توده عضلانی بیشتری وجود داشته باشد که BMI را بدون چاق شدن بالا می برد.” بنابراین ، ورزشکاران برای اندازه گیری درصد چربی و عضلات بدن از دستگاه ها استفاده می کنند. برای این افراد ، شاخص توده بدن ممکن است بالاتر از 1 باشد ، اما هنوز هم عضلانی و سالم است. بنابراین ، BMI به تنهایی در این افراد نمی تواند معیار دقیقی برای اندازه گیری سلامت باشد.
به گفته کشاورز ؛ اما برای افرادی که ورزش نمی کنند و زندگی عادی ندارند ، اگر شاخص توده بدنی بالاتر از 5 باشد ، احتمالاً چاق هستند و این چاقی ممکن است عواقب خاص خود را داشته باشد.
