غرق شدن در سیاهه دود – برداشت

کاهش سیگار کشیدن و جلوگیری از تجربه اولیه آن در دوران نوجوانی و بزرگسالی یکی از مهمترین چالش های بهداشت عمومی است. این دوره از زندگی زمانی است که مردم به دنبال استقلال ، هویت و تجربیات جدید هستند و اگر حمایت لازم از خانواده ، مدارس و جامعه فراهم نشود ، ممکن است افراد به دخانیات روی آورند و از این امر جلوگیری می کنند و این امر نیاز به یک رویکرد چند جانبه برای آموزش ، آگاهی ، سیاست های محدود کننده و پشتیبانی روانشناختی دارد. در مورد دریافتش

یکی از مهمترین راه های کاهش مصرف دخانیات ، افزایش آگاهی از اثرات مخرب آنها است ، نوجوانان و جوانان باید بدانند که دخانیات نه تنها سلامت جسمی خود را به خطر می اندازد ، بلکه تأثیر منفی بر توانایی های ذهنی ، عملکرد دانشگاهی و حتی روابط اجتماعی و برنامه های آموزشی دارد.

سیاست های محدود کننده نقش مهمی در جلوگیری از مصرف دخانیات و ممنوعیت فروش محصولات دخانیات به افراد زیر سن قانونی ، افزایش قیمت سیگار و سایر محصولات دخانیات و محدود کردن تبلیغات این محصولات می تواند دسترسی به نوجوانان و جوانان را کاهش دهد و بسیاری از کشورها با اجرای چنین سیاستی قادر به کاهش مصرف دخانیات هستند.

حمایت از خانواده تأثیر زیادی در جلوگیری از تجربه اولیه TOB دارد و والدینی که روابط نزدیکی با فرزندان خود دارند ، محیطی ایمن برای گفتگو و رفتارهای سالم ایجاد می کنند ، می توانند احتمال بازگشت فرزندانشان به دخانیات را کاهش دهند و فعالیت های جایگزین مانند ورزش ، هنر و سرگرمی را ترغیب کنند.

سیگار کشیدن و دخانیات رایج ترین و کشنده ترین ماده مورد استفاده است

سید غفور موسووی ، روانپزشک و عضو هیئت علمی وی با بیان اینکه سیگار و سایر صاحبان نیکوتین مانند قلیان بخشی از گروه مواد مخدر هستند ، به IMNA می گوید: “از نظر علمی ، گروهی از مواد مصرفی که منجر به اعتیاد می شوند ، به عنوان داروهایی شناخته می شوند که در ابتدا جذاب هستند و باعث ایجاد مشکل بین فرد و مواد مخدر می شوند و باعث ایجاد مشکل می شوند.

وی افزود: سیگار همچنین به عنوان گروه مواد مخدر شناخته می شود ، و افزود: منابع علمی جهانی اظهار داشتند که سیگار کشیدن و دخانیات رایج ترین و کشنده ترین مواد مورد استفاده است و قابل توجه است که سیگار دارای تمام عوارض از جمله سرطان ها ، مشکلات ریوی و انفارکتوس میوکارد ، ماده اصلی ترین مواد است.

یک روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه اظهار داشت که در بیشتر موارد ، سیگار منجر به مصرف مواد دیگر می شود: بیشتر افرادی که به یک مصرف کننده معتاد هستند ، معمولاً در ابتدا سیگار هستند و بیشتر اوقات ، سیگار کشیدن با یک یا دو نخ آغاز می شود.

تأثیر تشویق و تشویق فضای مجازی و دوستان در تمایل مردم به سیگار کشیدن و سیگار کشیدن

موسوی همچنان می گوید که تشویق فضای مجازی و دوستان یکی از دلایل استعمال دخانیات است: دلایل زیادی برای استعمال دخانیات و دخانیات وجود دارد ، یکی از مهمترین دلایل این امر ، به ویژه برای نوجوانان و جوانان ، چشمان چشم و همسالان گروه است.

وی با بیان اینکه ایجاد فضایی برای نوجوانان و جوانان که سیگار کشیدن را مصرف نمی کنند و دخانیات یکی از عواملی است که در اسرع وقت ایجاد می کند ، گفت: “نوجوانان تمایل دارند در اسرع وقت وارد جامعه شوند و توجه دیگران را به آنها ترغیب کنند.”

یک روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه می افزاید: اگر سیگار و دخانیات به فضاهای آموزشی و شغلی افتخار کنند ، انتظار افزایش مصرف دخانیات در افراد افزایش می یابد: هر انسانی یک لذت و رنج است ، اما با افزایش سن ، او می فهمد که برخی از لذت ها برای انسان ها مضر است.

از بین بردن مصرف قلیان در خانواده ها / اولین تجربه ای که بازگشت ندارد

رضا روزبهانی ، متخصص پزشکی خانواده و عضو هیئت علمی وی با اشاره به اینکه مصرف قلیان زیاد است و مصرف قلیان در خانواده ها از بین رفته است ، گفت: “از دست دادن قلیان یک مسئله جدی است.”

وی افزود: هشت تا 5 میلیون هکتار از بهترین سرزمین کشت شده با دخانیات جهان ، که یکی از نگرانی های WHO است و بخشی از این سرزمین ها را برای کشت مواد غذایی در نظر می گیرد ، افزود که روند وابستگی و اعتیاد به هر ماده مضر با یک تجربه آغاز می شود.

پزشکی خانواده و اعضای هیئت علمی کشورها که ضعف در مهارت گفتن NO می تواند عاملی در تجربه سیگار کشیدن ، قلیان و سیگار باشد: علاقه انسان به رویدادهای جدید یکی دیگر از عواملی است که می تواند منجر به تجربه مصرف دخانیات شود ، اما باید توجه داشت که این تجربه می تواند به تدریج بر زندگی فرد تأثیر بگذارد.

تفریح ​​دخانیات ؛ اعتقادات رد وابستگی

Roozbahani با اشاره به اینكه پس از چندین تجربه مصرف دخانیات ، مصرف مورد بحث قرار می گیرد ، كه در آن افراد به دخانیات علاقه مند هستند و در این شرایط ، هیچ اجباری و عدم مهارت مانند مهارت هایی كه نمی گویند وجود ندارد: در این شرایط ، وابستگی به مصرف دخانیات مطرح می شود ، و با توجه به اینكه مردم از اینكه آنها را به خود جلب می كنند.

وی گفت که مردم معتقدند که مصرف یا سیگار کشیدن برای آنها انتخابی است و هر زمان که بخواهند از دخانیات استفاده کنند ، دخانیات را مصرف می کنند.

یک متخصص پزشکی خانواده و عضو هیئت علمی گفت که در این مرحله ، اگر سیگار نکشند ، افراد علائم و عوارض را تجربه می کنند: افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند ، به عنوان افراد سیگاری طبقه دوم شناخته می شوند ، اما خودکفا و خودکفا هستند.

عوارض جانبی مصرف دخانیات فقط به سلامت جسمی محدود نمی شود و افرادی که از سنین پایین شروع به سیگار کشیدن می کنند با مشکلاتی مانند وابستگی شدید به نیکوتین ، کاهش توانایی های شناختی و حتی مشکلات اقتصادی و هزینه های درمان بیماری های مرتبط با تنباکو ، کاهش بهره وری در کار و محدودیت های اجتماعی با دیگر عواقب این رفتار روبرو خواهند شد.

اثرات روانشناختی مصرف دخانیات نیز غیر ضروری است. بسیاری از افراد سیگاری درگیر استرس ، اضطراب و افسردگی هستند و فکر می کنند که سیگار کشیدن راهی برای کاهش این مشکلات است ، در حالی که تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن مداوم می تواند مشکلات روانی را افزایش دهد ، بنابراین تأکید بر روش های مدیریت استرس سالم مانند مراقبه و ورزش می تواند یک راه حل جایگزین باشد.

جامعه نقش مهمی در کاهش مصرف دخانیات و ایجاد یک محیط بدون دخانیات ، حمایت از برنامه های ترک سیگار و تشویق یک سبک زندگی سالم دارد از جمله اقداماتی است که می تواند تأثیر مثبتی در کاهش مصرف دخانیات و همچنین مشارکت جوانان در کمپین ها داشته باشد. جزئیات و آموزش همسالان می تواند آگاهی در بین افراد را افزایش دهد.

برای موفقیت در این راستا ، باید یک رویکرد جامع در نظر گرفته شود که شامل حمایت از خانواده ، سیاست های دولت ، برنامه های آموزشی و مداخلات اجتماعی است و این اقدامات نه تنها می تواند باعث کاهش مصرف دخانیات در بین نوجوانان و جوانان شود ، بلکه به ایجاد جامعه ای سالم تر و آگاه تر نیز کمک می کند.