به گزارش خبرآنلاین، اکنون محققان موفق به شناسایی 14 بیماری شده اند که از نظر تئوری با مقابله با آنها می توان از نیمی از بیماری های زوال عقل پیشگیری کرد.
ایسنا در خبری نوشت: بر اساس آخرین گزارش «کمیسیون لانست» (یکی از معتبرترین هفته نامه های پزشکی)، هدف قرار دادن این بیماری ها در میانسالان و کشورهای فقیر بیشترین مزیت را به همراه خواهد داشت.
پیش بینی می شود که تعداد مبتلایان به زوال عقل تا سال 2050 بیش از دو برابر شود و به حدود 153 میلیون نفر برسد.
به گزارش بی بی سی، زوال عقل زمانی رخ می دهد که بیماری مانند آلزایمر به سلول های مغز آسیب برساند و باعث سردرگمی و از دست دادن حافظه شود. البته باید بدانیم که این جزء اجتناب ناپذیر دوران سالمندی نیست. بیشتر علل زوال عقل به عواملی خارج از کنترل ما مربوط می شود، مانند ژن هایی که از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ خود به ارث برده ایم. اما به گفته متخصصان، حدود 45 درصد از عوامل خطر را می توان تغییر داد و کاهش داد.
پروفسور گیل لیوینگستون، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه کالج لندن، می گوید: «هیچ وقت برای اقدام خیلی زود یا دیر نیست. دولت ها باید نابرابری در عوامل خطر را با ایجاد سبک زندگی سالم تا حدودی برای همه کاهش دهند.
توصیه های سبک زندگی سالم برای کاهش عوامل خطر
در این راستا، محققان فهرستی از توصیه‌هایی را ارائه کردند که کشورهای جهان باید بر آنها تمرکز کنند:
– تهیه سمعک برای افراد کم شنوا
– ارائه آموزش با کیفیت بالا برای همه
– حمایت از افراد برای ترک سیگار
– تشویق افراد به ورزش و فعالیت بدنی
– کاهش فشار خون بالا از 40 سالگی
– درمان کلسترول بالا از میانسالی
– درمان چاقی در اوایل زندگی
– پرهیز از الکل
– اطمینان از اینکه مردم تنها یا منزوی نیستند
– غربالگری مشکلات بینایی و دادن عینک به افرادی که به آن نیاز دارند
– کاهش تماس مردم با هوای آلوده
در این گزارش عوامل خطرناک دیگری نیز معرفی شد. به عنوان مثال، از دست دادن بینایی و کلسترول بالا به زوال عقل قابل پیش بینی (هر کدام 7 درصد) کمک می کند. فقدان آموزش در اوایل زندگی فقط تعادل آن را به هم می زند، اما در بزرگسالی، انزوای اجتماعی و بینایی ضعیف از عوامل خطر مهم هستند.
البته برخی از کارشناسان در مورد نتایج به دست آمده احتیاط بیشتری می کنند. به عنوان مثال، پروفسور تارا اسپایر جونز، مدیر مرکز کشف علم مغز در دانشگاه ادینبورگ، می گوید که این نوع تحقیقات ارتباط مستقیم و قطعی بین عوامل خطر و زوال عقل را نشان نمی دهد. با این حال، شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می‌دهد سبک زندگی سالم، انعطاف‌پذیری مغز را بهبود می‌بخشد و از زوال عقل جلوگیری می‌کند.
پروفسور چارلز مارشال از دانشگاه کوئین مری لندن نیز می گوید: این بدان معنا نیست که با انتخاب سبک زندگی می توان از زوال عقل پیشگیری کرد، زیرا بیشتر خطرات زوال عقل خارج از کنترل افراد است. بسیاری از مردم زوال عقل را چیزی می دانند که قرار است در آینده اتفاق بیفتد، اما زوال عقل فقط مربوط به دوران پیری نیست.
چگونه از دست دادن بینایی باعث زوال عقل می شود؟
به گزارش ایندیپندنت، دانشمندان هنوز دلیل دقیق این امر را نمی دانند، اما بسیاری از آنها می گویند ممکن است در سنین بالا باعث کوچک شدن مغز شود زیرا مغز دیگر نیازی به پردازش جنبه های مختلف بینایی ندارد. به گفته پروفسور لیوینگستون، از دست دادن بینایی زندگی افراد را محدودتر می کند و باعث می شود کمتر بیرون بروند، منزوی شوند و تجربیات جدید کمتری داشته باشند. اختلال بینایی در بسیاری از سیستم های بهداشتی قابل درمان است، اما در کشورهای کم درآمد که سیستم های مشابهی ندارند، این مشکل بسیار شایع است.
البته نشانه‌های امیدوارکننده‌ای وجود دارد و حتی با وجود اینکه مردم بیشتر عمر می‌کنند، ابتلا به زوال عقل در کشورهای با درآمد بالا کاهش یافته است که به نظر می‌رسد با تغییرات سبک زندگی مانند کاهش مصرف سیگار مرتبط باشد.
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
