زنان بیشتر از مردان ، مانند استرس و وراثت ، بیماری قلبی دارند ، مانند استرس و وراثت ، نقش مهمی در سلامت قلب زنان دارند. برای جلوگیری از بیماری های قلبی ، مردم باید از عوامل خطر خود آگاه باشند. در زیر بررسی عوامل خطر احتمالی بیماری های قلبی در زنان است:
دیابت
نتایج مطالعات نشان می دهد که دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در بین زنان افزایش می دهد ، و همچنین دیابت خطر حمله قلبی و نارسایی قلبی را در بین زنانی که قبلاً دچار حمله قلبی شده اند ، دو برابر می کند.
چاقی
زنان بیشتر از مردان مستعد چاقی هستند ، از جمله دلایل بیماری های کشنده از جمله بیماری های قلبی عروقی. طبق نتایج تحقیقات ، چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان تا 5 ٪ افزایش می دهد.
کلسترول
کلسترول بالا در خون یکی از اصلی ترین دلایل خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان است. HDL کم و تری گلیسیریدهای بالا از جمله عواملی هستند که خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی را در زنان بالای 5 سال افزایش می دهند.
عدم فعالیت بدنی
عدم فعالیت بدنی خطر مرگ و میر برخی از بیماری ها را افزایش می دهد ، به طور معمول زنان فعالیت بدنی خاصی به جز تکالیف ندارند ، بنابراین به احتمال زیاد آنها به بیماری های قلبی عروقی و مرگ مبتلا می شوند.
سیگار کشیدن
صرف نظر از جنسیت ، سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که زنانی که به طور مرتب سیگار می کشند نسبت به مردان بیشتر به بیماری قلبی عروقی مبتلا می شوند.
سایر عوامل خطر
علاوه بر عوامل فوق ، عوامل دیگری مانند سابقه بیماری قلبی در خانواده ، بیماری خود ایمنیافسردگی و استرس ، عیاش خواب ، فشار خون بالا همراه با بارداری ، دیابت بارداری و کاردیومیوپاتی در بارداری ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد.
پیشگیری از بیماری قلبی
به دنبال شیوه زندگی سالم ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد ، توصیه می شود از رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از این نوع بیماری ، حفظ فعالیت بدنی خود و نگه داشتن استرس و اضطراب تا حد امکان استفاده کنید.
