علائم فشار خون بالا – اخبار آنلاین

حدود یک سوم ایرانی ها فشار خون بالا یا فشار خون بالا دارند. شرایطی که می تواند به مرور زمان به رگها ، قلب ها ، مغزها ، کلیه ها و چشم ها آسیب برساند ، منجر به سکته مغزی ، سکته قلبی ، نارسایی کلیه ، مشکلات بینایی و حتی مرگ شود.

“اما فشار خون بالا چیست و چرا برخی از افراد آن را دریافت می کنند؟” فشار خون بالا به زبان بسیار ساده فشاری است که خون بر روی دیواره های رگ ها وارد می کند. هنگامی که قلب پمپ می شود ، خون را از طریق رگها به کل بدن می فرستد. اگر این فشار بیشتر شود ، به آن فشار خون بالا یا فشار خون بالا گفته می شود.

دلایل زیادی برای فشار خون بالا یا فشار خون بالا وجود دارد ، اما مهمترین آنها فاکتورهای ژنتیکی و ارثی است و سپس سبک زندگی نامناسب مانند مصرف بیش از حد نمک ، مصرف غذاهای چرب و فرآوری شده ، عدم فعالیت بدنی کافی ، اضافه وزن و چاقی افزایش سن ، سیگار کشیدن و الکل و داشتن بیماری های اساسی مانند دیابت.

علت اصلی فشار خون بالا

فشار خون به طور طبیعی در طول روز کاهش یافته و افزایش می یابد ، اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست. از آنجا که وقتی فشار خون به دیواره رگها بالا می رود ، قلب باید برای خونرسانی بیشتر کار کند ، که می تواند باعث آسیب به قلب و سایر اندام ها شود.

دکتر Manouchehr Ghaouni ، متخصص قلبی عروقی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: “علت اصلی فشار خون بالا ارثی و ژنتیکی است و افرادی که فشار خون بالایی در ژن خود ندارند ، نیازی به نگرانی ندارند.” البته ، حتی همان افراد باید به آنها پایبند باشند. مصرف نمک کم ، تغذیه سالم و اجتناب.

دکتر قوونی می گوید: “بسیاری از افراد فعالیت بدنی کافی ندارند و این منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا می شود.” بنابراین ، مردم باید حداقل 1 تا 2 دقیقه پیاده روی یا سایر تمرینات در روز داشته باشند.

به گفته متخصص قلبی عروقی ، افرادی که سابقه خانواده در فشار خون بالا دارند ، بیشتر در معرض خطر هستند و باید بیشتر مراقب باشند و به فرهنگ کم مصرف نمک از کودکی پایبند باشند و به فرزندان خود آموزش دهند.

فشار خون طبیعی چیست؟

پزشکان می گویند فشار خون طبیعی تا 1 بر 1 است و اگر بالاتر باشد ، یعنی فرد مبتلا به فشار خون بالا و باید به پزشک مراجعه شود. یکی از راه های جلوگیری از کنترل فشار خون دائمی است. حتی اگر مطمئن باشیم که هنوز تحت تأثیر قرار نگرفته ایم.

دکتر قائونی می گوید: “فشار خون طبیعی تا 1 است و اگر بالاتر باشد ، یعنی فرد دارای فشار خون بالا است.” وی می گوید: “برای اینکه بدانیم فشار خون بالا داریم ، باید 2 بار فشار خون خود را در 2 روز مختلف اندازه گیری کنیم.” آن روز صبح که بیدار می شویم. از آنجا که فرد در طول روز فعالیت های مختلفی دارد ، می خورد و فشار تغییر می کند و ممکن است نادرست باشد ، اما در صبح بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون و نشان دادن بهتر است.

علائم فشار خون بالا

فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است ، به همین دلیل به آن “قاتل ساکت” گفته می شود. بسیاری از افراد تا زمانی که به طور تصادفی فشار خون خود را اندازه بگیرند ، متوجه آن نمی شوند. با این حال ، علائم مرتبط با فشار خون بالا وجود دارد که اگر کسی آنها را پیدا کند ، بهتر است فشار خون آنها را در اسرع وقت بررسی کنید. سردردهای ثابت و شدید ، به خصوص در صبح ، احساس فشار در سر یا گوش ، سرگیجه یا سبکی ، بینایی مبهم ، تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم ، تنگی نفس بدون دلیل خاص ، خستگی غیر طبیعی و ضعف دائمی علائم است. که ممکن است نشان دهنده فشار خون بالا باشد. همه این علائم ممکن است در یک نفر دیده نشود ، اما در صورت تکرار هر یک از این موارد باید جدی گرفته شود.

اگر فرد چند مورد از علائم فوق را تجربه کند ، به خصوص اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا داشته باشد یا در معرض عوامل خطر (مانند چاقی ، استرس و میزان مصرف زیاد نمک) باشد ، باید فشار خون خود را اندازه گیری کند. امروزه ، بسیاری از خانواده ها دارای فشارسنج خانه ساخته شده در خانه هستند که بیشتر دیجیتالی است و می تواند فشار خون را اندازه گیری کند و مراقب باشد که از 1. بالا نروند. با این حال ، دستگاه های دیجیتال ممکن است دقیق نباشند و خطایی داشته باشند. بنابراین اگر فکر می کنید فشارسنج شما دقیق نیست ، برای اطمینان از فشار خود با وسایل دقیق به خانه یا کلینیک بروید. بهترین راه برای تشخیص فشار خون بالا ، اندازه گیری منظم فشار خون است و به طور دوره ای به پزشک مراجعه می کنید. حتی اگر علائمی وجود نداشته باشد.

۴۷۲۳۶