نعناع یکی از محبوب ترین گیاهان معطر در جهان است که علاوه بر کاربردهای پخت و پز آن ، به دلیل خاصیت بسیاری از آن ، دارای جایگاه ویژه ای در طب سنتی است ، حاوی ترکیباتی مانند سولت و این فلاونوئیدها است ، و عرق نعناع که از تقطیر این گیاه ناشی می شود ، مدتهاست که به دلیل غلظت بالای ترکیبات فعال برای بهبود سلامت انسان مورد استفاده قرار می گیرد.
یکی از مهمترین خصوصیات عرق نعناع و نعناع تأثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش است. این امر به تسکین نفخ ، سوء هاضمه و درد شکم کمک می کند و عرق نعناع با خاصیت ضد التهابی آن می تواند معده را آرام کرده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد ، که مخصوصاً برای افرادی که از ناراحتی مزمن معده رنج می برند ، مفید است.
نعناع به عنوان با توجه به ترکیبات آنتی اکسیدانی ، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این ترکیبات بدن را در برابر بیماری های مزمن و عفونی با مقابله با رادیکال های آزاد و عرق نعناع محافظت می کنند. به عنوان همچنین می تواند با تنظیم تعادل اکسیداتیو به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.
در طب سنتی ، نعناع به عنوان گیاه آرام بخش شناخته می شود و عرق نعناع می تواند با تأثیرگذاری بر سیستم عصبی ، استرس و اضطراب را کاهش داده و احساس آرامش ایجاد کند ، که به افراد مبتلا به بی خوابی یا خستگی روانی کمک می کند و کیفیت خواب آنها را بهبود می بخشد.
خصوصیات نعنا چیست؟ / تأثیر عرق نعنا و نعناع بر هضم
بهنام یوسفیان ، پزشک و متخصص طب سنتی وی در مصاحبه با گزارشگر IMNA ، عرق نعناع و نعناع در طب سنتی استفاده می شود و به دلیل خاصیت منحصر به فرد آنها مورد استفاده قرار می گیرد ، وی گفت: “این گیاه معطر به دلیل ترکیبات فعال و مفید آن می تواند در درمان بسیاری از مشکلات جسمی مؤثر باشد.”
وی با اشاره به خصوصیات گوارشی نعناع ، وی افزود: نعناع به عنوان گیاه ضد یخ و معده تسکین دهنده شناخته شده است ، و عرق نعناع می تواند مشکلاتی از قبیل سوء هاضمه ، نفخ و درد شکم را کاهش داده و به بهبود هضم کمک کند ، که باعث شده نعناع در طب سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات دستگاه گوارش باشد.
پزشک و متخصص پزشکی طب سنتی گفت که نعنا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و اظهار داشت: “این سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که به رادیکال های آزاد و پیشگیری از بیماری های مزمن کمک می کند و عرق نعناع با خاصیت آنتی اکسیدانی آن می تواند نقش مهمی در محافظت از بدن داشته باشد.”
آیا استفاده از نعنا برای درمان مشکلات تنفسی / مشکلات نعناع است؟
یوسفیان خاطرنشان کرد: خواص آرام بخش نعناع نیز در طب سنتی مورد توجه قرار می گیرد و اظهار داشت: مصرف عرق نعناع به کاهش استرس ، اضطراب و خستگی روانی کمک می کند و با تأثیر مثبت بر سیستم عصبی ، می تواند احساس آرامش در بدن و ذهن ایجاد کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
وی ادامه داد: نعنا در درمان مشکلات و خصوصیات تنفسی نیز مؤثر است ضد باکتریایی و آنتی ویروس می تواند به تسکین التهاب دستگاه تنفسی ، سرفه و سینوزیت کمک کند و بخور دادن نعناع یکی از روشهای متداول برای بهبود تنفس در طب سنتی است.
پزشک و متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: نعناع برای مراقبت از پوست و مو بسیار مفید است. شوره سر کاهش
خصوصیات تنفسی نعناع و عرق نیز بسیار قابل توجه است و این گیاه با خاصیت آن ضد باکتریایی این امر می تواند به درمان سرفه ، التهاب دستگاه تنفسی و سینوزیت کمک کند ، و بخور دادن نعناع یکی از موثرترین راه های باز هوایی و تسهیل در تنفس است.
استفاده از نعناع در مراقبت از پوست و مو نیز به خوبی شناخته شده است ، و خصوصیات ضد التهابی آن به درمان جوش ها و التهاب پوست کمک می کند و عرق نعناع می تواند رشد مو را تقویت کرده و رشد مو را تقویت کند. شوره سر سر را کاهش دهید و این ویژگی ها نعناع را به یکی از محبوب ترین گیاهان در محصولات زیبایی تبدیل می کند.
عرق نعناع و نعناع یکی از موثرترین داروهای طبیعی در طب سنتی است زیرا به دلیل خاصیت مختلف آنها ، نعناع نقش موثری در حفظ سلامت دارند و استفاده منظم از سبک زندگی می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
