خبرگزاری مهر – گروه سلامتی ؛ شیردهی یکی از اساسی ترین و طبیعی ترین روش های ارائه سلامت و رشد نوزادان است که مدت هاست در فرهنگ ها و جوامع مختلف مورد تأکید قرار گرفته است. تحقیقات علمی نشان داده است که شیر مادر نه تنها نیازهای غذایی کودک را برآورده می کند ، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش خطر بیماری ها و بهبود رشد جسمی و روحی کودک دارد. با این حال ، در سالهای اخیر ، شیردهی به دلایل مختلف از جمله تغییر سبک زندگی ، اشتغال مادران و محصولات جایگزین گسترده در برخی جوامع کاهش یافته است.
با این حال ، سازمان های بهداشت جهانی ، از جمله سازمان بهداشت جهانی (WHO) و یونیسف ، به طور مداوم بر اهمیت شیردهی اختصاصی در شش ماه اول زندگی و تداوم تا شش سالگی تأکید کرده اند و در دنیای امروز ، سلامت و تغذیه کودکان مهمترین اولویت های جامعه های شیردهی است.
مزایای شیردهی برای کودک
شیر مادر ترکیبی منحصر به فرد از مواد مغذی ، آنتی بادی ها و آنزیم های ضروری است که برای رشد و رشد کودک ضروری است. این شیر از نظر پروتئین ، چربی های مفید ، ویتامین ها و مواد معدنی و به طور طبیعی در نیازهای غذایی کودک تغییر می کند. گوزنکه در روزهای ابتدایی پس از تولد ترشح می شود ، حاوی مقادیر زیادی آنتی بادی و عوامل ایمنی است که کودک را از بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت می کند.
از دیگر فواید مهم شیر مادر شامل کاهش خطر بیماری هایی مانند اسهال ، عفونت های تنفسی ، آلرژی ، دیابت نوع 1 و 2 ، چاقی و برخی از سرطان های کودک است. تحقیقات علمی نشان داده است که نوزادانی که شیردهی دارند دارای ضریب هوشی بالاتری هستند و در آینده عملکرد شناختی بهتری دارند.
تأثیر شیر مادر بر سلامتی مادران
فواید شیردهی نه تنها به نوزادان محدود نمی شود بلکه مادران از این روند بهره مند می شوند. شیردهی به کاهش خونریزی پس از زایمان ، بازگشت سریعتر رحم به حالت طبیعی ، کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان و همچنین کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این ، مادرانی که از کودک خود تغذیه می کنند ، معمولاً سطح استرس کمتری دارند و با کودک خود پیوند عاطفی قوی تری دارند.
کاهش هزینه های پزشکی و اقتصادی
کودکان شیرده کمتر بیمار می شوند ، بنابراین هزینه های پزشکی و مراجعه به آنها کاهش می یابد. والدین همچنین هزینه دریچه های مصنوعی و تجهیزات مرتبط را که از نظر اقتصادی برای خانواده و جامعه است ، پرداخت نمی کنند.
شیردهی ؛ یک استراتژی برای توسعه پایدار
تغذیه با شیر مادر نه تنها بر سلامت فردی بلکه بر سلامت اجتماعی و اقتصادی نیز تأثیر می گذارد. این روش تغذیه ای برای خانواده ها هزینه ای ندارد و بار مالی سیستم های بهداشتی را کاهش می دهد زیرا کودکانی که از تغذیه پستان هستند ، کمتر بیمار می شوند و برای مراجعه به پزشک و مصرف دارو کمتر نیاز دارند. از طرف دیگر ، شیردهی نیز از نظر محیط زیست مفید است زیرا تولید آن به منابع اضافی ، بسته بندی یا حمل و نقل نیاز ندارد و آلودگی محیط زیست را کاهش می دهد.
علاوه بر تأمین نیازهای جسمی ، مطالعات نشان داده اند که شیردهی می تواند به بهبود ضریب هوشی و عملکرد شناختی نوزادان کمک کند. ترکیبات موجود در شیر مادر ، از جمله اسیدهای چرب امگا -3 ، به رشد مغز و سیستم عصبی کودک کمک می کند.
بهبود روند بازیابی پس از زایمان
شیردهی نقش مهمی در کاهش خونریزی پس از زایمان و بازگشت سریع تر رحم به حالت عادی دارد. این روند به مادران کمک می کند تا سریعتر به حالت عادی برگردند و از عوارض پس از زایمان جلوگیری کنند.
کاهش خطر ابتلا به سرطان
مطالعات بیشماری نشان داده است که مادرانی که نوزادان خود را تغذیه می کنند با خطر کاهش خطر سرطانهای پستان و تخمدان روبرو هستند. این می تواند یک پیشگیری طبیعی از بیماری های جدی در زنان باشد.
ایجاد پیوند عاطفی و روانی
روند شیردهی علاوه بر فواید جسمی ، به تقویت رابطه عاطفی بین مادر و کودک کمک می کند. این پیوند عاطفی نقش مهمی در ایجاد اعتماد به نفس و احساس امنیت در مراحل توسعه بعدی کودک دارد.
با وجود فواید بیشمار شیر مادر ، متأسفانه برخی از عوامل ، از جمله اشتغال مادران ، عدم حمایت اجتماعی ، آگاهی ناکافی و گزینه های مصنوعی ، میزان شیردهی را در برخی از جوامع کاهش داده است. برای پرداختن به این چالش ها ، سیاست های حمایتی ، از جمله افزایش مرخصی زایمان ، ایجاد فضاهای مناسب برای شیردهی در محیط کار ، آموزش مادران و خانواده ها و مقابله با تبلیغات نادرست دریچه های مصنوعی ضروری است.
نظر متخصصان چیست؟
مظلوم گفت: “شیردهی بهترین و مناسب ترین انتخاب برای رشد و سلامتی کودک است.”
وی با اشاره به توصیه های سازمان بهداشت جهانی ، گفت: تغذیه با شیر مادر ، پوست و تماس با پوست کودک بلافاصله پس از تولد و اولین تغذیه مادر مادر در ساعت اول فواید بسیاری دارد ، از جمله ارتباط عاطفی مادر و نوزاد ، آغاز و تداوم شیردهی و کاهش خطر مرگ کودک. این می تواند از مرگ یک میلیون نوزاد سالانه جلوگیری کند.
نقش شیردهی در کاهش خطر بیماری های مزمن و سرطان ها
مظلوم به برخی از تصورات غلط در جامعه اشاره کرد و گفتند: “برخی فکر می کنند که شیردهی می تواند باعث زرد شدن کودک شود.” این در حالی است که موضوع است کاروتن موجود در گوزن علت زرد رنگ زرد آن پیش ساخته ویتامین A است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از کودک دارد. در حقیقت ، شیردهی ناکافی و ترشح شیر مادر ناکافی می تواند زردی باشد.
متخصص محمود راواری در کودکان ، هیئت مدیره شیر ایران ، مربی ارشد ملی و مشاور شیردهی ، به خبرگزاری مهر گفت: “تغذیه مادر یکی از مهمترین و مؤثرترین مداخلات برای بقای کودک است.” شیردهی کاملترین ، مناسب ترین و قابل اعتماد ترین روش برای تغذیه کودک است ، که تمام نیازهای اساسی او را فراهم می کند ، به خصوص در شش ماه اول زندگی که نیازی به تغذیه تکمیلی ندارند. جوامعی که بر شیردهی تأکید می کنند و سالم تر و باهوش تر هستند. سازمان بهداشت جهانی همچنین اهمیت شیردهی را تأیید کرده است.
تأثیر شیر مادر در کاهش بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن
راواری گفت یکی از مهمترین اجزای شیر مادر ، گوزن در روزهای اولیه پس از زایمان تولید می شود. این مایع با ارزش حاوی پروتئین های بالا و مواد محافظ و ایمنی است که کودک را در برابر بیماری ها و عفونت ها محافظت می کند. برخلاف تصورات غلط ، گوزن این بهترین تغذیه ای است که خدا در بدن مادر قرار داده است.
به گفته مهر ؛ شیردهی یکی از مؤثرترین و طبیعی ترین راه ها برای اطمینان از سلامت نوزادان و مادران است. این تغذیه نه تنها تمام نیازهای جسمی کودک را در ماههای اولیه زندگی برآورده می کند ، بلکه با تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری ها به رشد و توسعه کودک نیز کمک می کند.
علاوه بر این ، شیر مادر نقش مهمی در بهبود سلامت مادران ، کاهش هزینه های پزشکی و تقویت پیوندهای عاطفی بین مادر و نوزاد دارد. با توجه به مزایای بی شماری از این روش تغذیه ای ، حمایت اجتماعی ، ارتقاء آگاهی عمومی و ترویج فرهنگ شیردهی در جوامع ، می تواند به افزایش نرخ شیردهی و در نتیجه بهبود سلامت عمومی کمک کند. شیردهی نه تنها یک منبع غذایی بلکه یک سرمایه گذاری برای آینده ای سالم تر و با ثبات تر است.
