وزن هنگام تولد می تواند سرنخ هایی را در مسیر متابولیسم آینده خود ایجاد کند ، و مطالعات نشان می دهد که وزن کم یا بسیار زیاد در ابتدای تولد با خطرات غذایی و چاقی در بزرگسالی همراه است ، که نه تنها مربوط به تغذیه است ، بلکه اثرات ژنتیکی ، هورمونی و حتی جنینی نیز دارد.
زندگی یا دوقلوها به دلیل ساختار فیزیولوژیکی خاص خود به نظارت دقیق تری نیاز دارند و با برنامه های تغذیه ای قابل تنظیم ، رشد ماهانه و تشویق شیردهی طبیعی ، این گروه ها می توانند بدون نیاز به جهش به یک دامنه سالم و سالم هدایت شوند.
سالهای اولیه زندگی یک دوره اساسی برای تشکیل سلول های چربی بدن است و اگر تغذیه کودک در این دوره با مازاد یا شیر خشک افزایش یابد ، تعداد سلولهای چربی افزایش می یابد و خطر چاقی در آینده افزایش می یابد ، بنابراین شیردهی و کنترل تغذیه از اهمیت بالایی برخوردار است.
تغذیه با شیر مادر نه تنها به بهبود سیستم های گوارشی ، ایمنی و تنفسی کمک می کند ، بلکه همچنین سازگار ترین همراه با نیازهای رشد کودک ، و این تغذیه خاص روند رشد طبیعی را تسهیل می کند و احتمال اختلالات وزن را به حداقل می رساند ، به طوری که حتی نوزادان سنگین وزن نیز می توانند متعادل شوند.
وزن طبیعی کودک در بدو تولد / کدام نوزادان بیشتر در بزرگسالی مستعد چاقی هستند؟
پاروان سانی ، متخصص تغذیه و رژیم غذایی و عضو هیئت علمی دانشگاه ، به گزارشگر IMNA گفت که وزن بزرگسالان در ابتدا به وزنی که افراد به دنیا می آیند باز می گردد و می گوید: “نوزادی با وزن طبیعی و بین 1.5 تا چهار کیلوگرم بیشتر به دنیا می آید.
وی افزود: نوزادانی که وزن بسیار کمی دارند و وزن کمتری از 1.5 کیلوگرم یا دوقلو دارند ، در زندگی خود مستعد ابتلا به چاقی هستند و افزود: “باید از دو گروه نوزادان ذکر شده مراقبت بیشتری کرد تا وزن آنها در منطقه عادی حفظ شود و شامل چاقی و اضافه وزن نباشد.”
یک متخصص تغذیه و عضو رژیم غذایی و عضو هیئت علمی دانشگاه گفت که آنها قبل از دو سالگی بهتر از نوزادان چاق نخواهند بود ، زیرا اگر سلولهای چربی بدن را در این سن افزایش دهند ، این نوزادان در بزرگسالی چاقی را سریعتر تجربه می کنند و می گویند: نوزادانی که از شیر تغذیه می کنند باید بیشتر از سایر نوزادان در معرض شیردهی باشند.
تأثیر شیردهی بر شیردهی در دامنه طبیعی / والدین اصرار بر تجویز اشتها برای فرزندان خود ندارد
سانی گفت: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ، در زندگی خود ، دستگاه گوارش ، سیستم ایمنی بدن و سیستم تنفسی بهتر زندگی می کنند و به آنها وزن بهتری می دهند.
وی گفت: با حفظ وزن کودک ، کودک فواید بیشتری خواهد داشت ، وی گفت: “برخی از والدین در حال تهیه داروهای اشتها آور برای نوزادان و فرزندان خود هستند ، در حالی که فرزندشان در طی یک مسیر عادی طی می کند و از والدین انتظار می رود که فرزندشان از اشتهای خود تغذیه کند.”
یک متخصص تغذیه و عضو رژیم غذایی و عضو هیئت علمی دانشگاه گفت که اصرار والدین بر افزایش اشتها و افزایش وزن صحیح نیست. وی افزود: استفاده از این داروها ممکن است ظرف سه تا چهار ماه اشتهای کودک را افزایش دهد و کودک به سمت اضافه وزن و چاقی حرکت کند که بازگرداندن وزن کودک دشوار خواهد بود.
والدین گاهی اوقات به عنوان یک داروی اشتها آور تبدیل می شوند ، در حالی که کودکان مسیر رشد متفاوتی دارند و نیاز غذایی آنها مشابه نیست و استفاده از داروها برای تحریک اشتها بدون معاینه بالینی ممکن است باعث شود کودک وارد چرخه چاقی و مشکلات جسمی شود.
محرک های اشتها ، اگرچه در کوتاه مدت ، منجر به افزایش وزن می شوند ، اما با تغییرات هورمونی و رفتاری همراه خواهند بود. این داروها چرخه تنظیم طبیعی اشتها را مختل می کنند. در صورت قطع ، ممکن است کاهش اشتها یا نوسانات وزنی کاهش یابد ، و همچنین بازگشت به وزن طبیعی پس از چاقی کودکی ، جلوگیری از آن بسیار دشوارتر است.
ضرورت والدین در مورد مفهوم رشد طبیعی همیشه باید در نظر گرفته شود ، زیرا بسیاری از والدین به جای نظارت کیفی بر رفتار تغذیه ای کودک ، روی کمیت مواد غذایی تمرکز می کنند و با ایجاد گفتگوی علمی و اجتماعی برای تصمیم گیری های غذایی بر اساس واقعیت های فیزیولوژیکی ، نیاز به اصلاح نگرش خانواده ها است.
