شیوه زندگی نادرست ، از جمله مصرف غیر ضروری فست فود و غذاهای ناسالم ، تحرک و سیگار کشیدن ناکافی باعث افزایش دامنه سرطان در بین شهروندان همادان شده است.
ایرنا در یک خبرنامه نوشت: سرطان یکی از مهمترین چالش های بهداشتی در سطح ملی و بین المللی است ، که کارشناسان می گویند ، به گفته کارشناسان و کارشناسان ، به دلیل مؤلفه های آموزش ، پیشگیری ، مراجعه به زودهنگام و زود هنگام می توان از آنها جلوگیری و درمان کرد. تشخیص
سرطان گروهی از بیماری ها است که رشد غیر ضروری و خارج از کنترل تعدادی از سلول ها را ایجاد می کنند. این در دهه گذشته به دلیل افزایش امید به زندگی و افزایش سبک زندگی و سبک زندگی در حال افزایش است. بشر
احتمال افزایش سرطان با افزایش سن ، بنابراین آموزش برای پیشگیری ، غربالگری در جنبه های تعیین شده می تواند نقش مهمی در کاهش سرطان داشته باشد.
امسال ، همزمان با هفته ملی ضد سرطان در جهان ، با هدف افزایش آگاهی عمومی و ترغیب مردم برای جلوگیری از اقدامات پیشگیرانه ، در ایران ، مطابق با اهداف ملی و جهانی مبارزه با سرطان ، با شعار “دست در دست برای جلوگیری و مبارزه با سرطان” بود.
مقامات بهداشتی این هفته با تشویق پیشگیری اولیه با حضور در برنامه ها و سخنرانی ها برای تقویت آگاهی افراد از سرطان ، عوامل خطر برای این بیماری های غیر واگیر را به خود اختصاص دادند.
نیازی به گفتن نیست ، ارتقاء دانش افراد در مورد بیماری ها کاهش می یابد ، بنابراین متفقین برای جلوگیری از سرطان در سطح فرد ، خانواده و اجتماعی به عنوان یک هدف اصلی برای کاهش میزان سرطان.
سالانه 3500 نفر در همادان مبتلا به سرطان
دانشگاه علوم پزشکی حمدان گفت: “سرطانهای رایج زنان در استان حمدان به ترتیب پستان ، روده بزرگ ، پوست ، تیروئید و معده و در مثانه ، پروستات ، پوست ، روده بزرگ و معده است.”
شایع ترین سرطان در زنان در حمدان به ترتیب پستان ، روده بزرگ ، پوست ، تیروئید و معده و در مثانه ، پروستات ، پوست ، روده بزرگ و معده است.
دکتر شره نیک می گوید: “سالانه 2،800 مورد جدید سرطان وجود دارد که 2 ٪ در زنان و 2 درصد در مردان وجود دارد.”
وی خاطرنشان کرد: تاریخچه خانواده و ژنتیکی ، سن ، سیگار ، نور خورشید ، تابش رادیواکتیو ، مواد شیمیایی ویژه از جمله مواد مورد استفاده در رنگ آمیزی ، نقاشی و ساخت و ساز از جمله عوامل خطر ابتلا به سرطان است.
سیر نیک ، تغذیه ناکافی ، عدم تحرک و چاقی ، برخی از ویروس ها ، باکتری ها و هورمون هایی مانند داروهای جایگزین هورمون مورد استفاده در زمان های یائسه از دیگر عوامل خطر هستند.
وی گفت: یکی از راه های جلوگیری از سرطان استفاده از سیگار است و گفت: سیگار کشیدن با آسیب به تمام قسمت های بدن همراه است و با چهار نوع سرطان همراه است.
“سیگار یکی از دلایل مهم سرطان ریه ، حنجره ، حفره دهان ، گلو ، مری و مثانه و در توسعه لوزالمعده ، دهانه رحم ، کلیه ، معده و برخی از انواع سرطان است. لوسمی مؤثر است.
نیک آقا افزود ، افرادی که در محیط زندگی خود (بستگان افراد سیگاری) در معرض دود سیگار قرار دارند ، نیکوتین و سایر مواد شیمیایی سمی را در دود سیگار به عنوان سیگاری جذب می کنند و در معرض خطر بیماری های مرتبط با سیگار هستند.
وی گفت: “سرطان پوست شایع ترین سرطان در کل جمعیت است و با میزان نور خورشید به بدن رابطه اثبات شده دارد.”
دانشگاه هامدان علوم پزشکی پیشگیری و بیماری های غیر واگیر متخصصان در راهکارهای پیشگیری از آفتاب برای استفاده از کلاه ها و لباس های با روکش کامل ، پوشیدن عینک آفتابی که از عبور اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند ، استفاده می کند و در هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب ، ضد آفتاب را با SPF ۱۵ و بیشتر در نظر گرفته است.
افزایش وزن یا چاقی یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان است و با سرطانهای پستان (بعد از یائسگی) ، روده بزرگ ، رحم ، مری و کلیه همراه است ، بنابراین وزن شما باید در ناحیه طبیعی نگه داشته شود.
مبارزه با سرطان با مصرف میوه و سبزیجات
به گفته مدیر بخش بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی همادان ، سه خاصیت گیاهان ، از جمله چربی کمتر ، فیبر و مواد مغذی ضد سرطان ، سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان تقویت می کند.
کاش گفت: مصرف انواع مختلف سبزیجات ، میوه ها ، لوبیا ها و غلات بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از سرطان رژیم غذایی است و گفت: از آنجا که برخی از غذاها و غذاها می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند ، برخی دیگر در برابر مقاومت بدن مقاومت می کنند. آنها در برابر بیماری افزایش می یابد.
وی به عوامل مستعد ابتلا به سرطانهای پستان ، رحم ، تخمدان و دستگاه گوارش ، از جمله چاقی و اضافه وزن ، مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و بیش از مصرف چربی در رژیم غذایی اشاره کرد.
چاقی و اضافه وزن ، مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیش از حد در رژیم غذایی دلایل سرطانهای پستان ، رحم ، تخمدان و دستگاه گوارش است. مدیر بخش بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی همادان ادامه داد: بر خلاف رژیم های غذایی و رژیم های غذایی گیاهی ، ویتامین D ، رژیم های غذایی فیبر بالا و فعالیت بدنی منظم از جمله عواملی هستند که از سرطانهای زیادی جلوگیری می کنند.
کوه تأکید کرد: برای جلوگیری از سرطان ، شیوه زندگی باید ، از جمله غذاهای مبتنی بر مواد غذایی ، رژیم غذایی بالایی داشته باشد ، غذاهایی را باهوش انتخاب کرده و مصرف گوشت قرمز را محدود کند.
وی چربی های اشباع شده و چربی های ترانس را به عنوان یک عامل مؤثر در افزایش سرطان توصیف کرد ، و گفت: چربی های اشباع شده فقط در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز ، لبنیات با چربی بالا و تخم مرغ یافت می شود.
مدیر بخش بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی همادان افزود: چربی های ترانس با افزودن هیدروژن به روغنهای گیاهی ایجاد می شوند ، که این است که روغن را جامد و مقاوم تر در برابر گرما کند.
کوه یکی از بهترین چربی هایی است که خطر ابتلا به سرطان “چربی های اشباع نشده” را کاهش می دهد و افزود: “این چربی ها از منابع گیاهی به دست می آیند. منابع اصلی آن شامل روغن زیتون ، روغن کلزا ، آجیل (گردو) و آووکادو است.”
غذاهای کپک زده را از بین برد
یک متخصص داخلی همچنین گفت: “برخی از افراد کپک مانند مربا یا ترشی را از هم جدا می کنند و بقیه را مصرف می کنند ، که این ماده نادرست و کپک زده است باید کاملاً دور ریخته شود.”
دکتر مهدی رضان گفت که فراوانی ترشی و ادامه ماهی و برنج دودی یکی از مهمترین دلایل سرطان معده است.
وی گفت: تعداد بیماران سرطانی در کشور سالانه 2800 نفر است و شیوع آن در حدود 4.9 ٪ است: هامدان از نظر سطح سرطان معده به طور متوسط ایالتی است.
متخصص بیماری داخلی افزود: در برخی از استانهای کشور ، شیوع سرطان معده به دلیل تفاوت در سبک غذایی از جمله بیش از حد مصرف ترشی ، خوردن غذاهای دودی مانند ماهی و برنج دودی بیشتر است.
برخی از افراد کپک مانند مربا یا ترشی را از هم جدا می کنند و بقیه را مصرف می کنند که غذای نادرست و کپک زده است باید کاملاً دور ریخته شود.
رضوان ژنتیک و تاریخچه بیماری های خانواده را به عنوان سایر عوامل مؤثر در سرطان معده توصیف کرد و افزود: مصرف الکل ، غذاهای کپک زده ، غذاهای فرآوری شده ، غذاهای فست فود ، به ویژه داغ ها ، شوری و سیگار کشیدن از دیگر عوامل میکرو برقی هستند.
وی توصیه کرد که افراد بالای 5 سال هر 5 سال یک کولونوسکوپی داشته باشند و افراد بالای 5 سال در صورت بروز علائم آندوسکوپی هستند.
این متخصص افزود: “استرس می تواند در تضعیف سیستم ایمنی بدن در سرطان معده مؤثر باشد.” ”
دکتر رضوان گفت: برای جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش و سرطان معده ، بهتر است آب میوه های تازه ، لیموترش و نارنجی را جایگزین کنید.
شیب شیب دار باعث افزایش سرطان پستان در حمدان می شود
رئیس وزارت پیشگیری از سلامت و بیماریهای غیر واگیر همچنین گفت: شایع ترین سرطان در بین زنان سرطان پستان است و یکی از اصلی ترین چالش ها نگرانی زنان برای افشای سرطان پستان ، انکار بیماری و پیگیری روند درمانی است.
دکتر Razieh Sadat Mirmaii گفت که سرطان پستان 5 ٪ از کل سرطانهای زنان را تشکیل می دهد: به طور متوسط ، 5 ٪ از خانمها در حال غربالگری سرطان پستان هستند ، که افراد مبتلا به این نوع سرطان 2 را در 1 در 1 مورد شناسایی می کنند. بشر
وی گفت: “ماماها در کلیه مراکز جامع خدمات درمانی برای غربالگری سرطان پستان واقع شده اند و توسط زنان بالای 5 سال مورد بررسی قرار می گیرند.”
رئیس وزارت پیشگیری از بهداشت و بیماریهای غیر واگیر ، رئیس وزارت بهداشت و درمان گفت: “اگر شخصی با سرطان پستان ایجاد شود ، برای کارهای تشخیصی قابل اطمینان تر به ماموگرافی و سونوگرافی ارجاع می شود.”
میرمای افزود: “پس از تشخیص وجود غدد کوچک در پستان ، فرایند درمانی باید بلافاصله آغاز شود و از این بیماری جلوگیری می شود و فرد دارای زندگی طولانی تر و زندگی با کیفیت است.”
وی گفت: تأخیر در روند درمان با انکار بیماری ، عدم ادامه درمان ، ترس از سخنان دیگران ، تشخیص دیررس می تواند منجر به سرطان ، کاهش زندگی بیمار و کیفیت زندگی شود.
پیشگیری و بیماری های غیر واضحی وزارت بهداشت و درمان وزارت بهداشت و درمان ، بر سرطان پستان یکی از سرطانهای خانواده و ژنتیکی است ، بنابراین افراد در خانواده و خانواده سابقه این نوع سرطان را دارند و باید بیشتر روی آزمایش و آزمایش و آزمایش قرار بگیرند. غربالگری در آن زمان اقدام کنید.
میرمینی گفت: سرطان پستان نیز در بین مردان رخ می دهد ، اما سهم مردان از این نوع سرطان بسیار نادر ، کوچک و ناچیز است.
با توجه به افزایش سرطان در سراسر کشور و در استان حمدان به دلیل دلایل مختلفی از جمله تغذیه ، برای جلوگیری از آن باید در برنامه زندگی افراد در نظر گرفته شود.
داشتن یک رژیم غذایی سالم ، غربالگری منظم و مراقبت های پزشکی ، وزن مناسب و فعالیت بدنی و کمبود سیگار از جمله مواردی است که نقش مهمی در جلوگیری از سرطان دارد.
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
