به گزارش خبرگزاری ایمنا، سیگار یکی از عوامل اصلی بیماری هاست غیر مسری و سرطان ها در همه جای دنیا وجود دارد و اثرات مضر آن بر بدن انسان بسیار گسترده و شدید است به طوری که حتی مصرف مقدار کمی از آن می تواند سلامتی افراد و مصرف مواد دخانی مانند سیگار و قلیان را با مشکل جدی مواجه کند. خطر را افزایش می دهد. مربوط به بیماری های قلبی عروقی، انواع سرطان ها و بیماری های تنفسی است و بیماری های قلبی عروقی به عنوان یکی از عوارض جانبی اصلی سیگار شناخته می شود.
نیکوتین و سایر مواد مضر موجود در تنباکو باعث باریک شدن رگ‌های خونی، افزایش فشار خون و تشکیل پلاک‌های چربی در رگ‌ها می‌شود و این عوامل می‌تواند منجر به افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های عروق کرونر شود. بیماری های تنفسی از دیگر عوارض جدی هستند. سیگار کشیدن در نظر گرفته می شود؛ دود سیگار می تواند بافت ریه را از بین ببرد، عملکرد ریه را کاهش دهد و باعث بیماری های مزمن تنفسی مانند برونشیت مزمن و آمفیزم و افراد سیگاری بیشتر در معرض عفونت های تنفسی هستند و سرطان یکی دیگر از پیامدهای خطرناک سیگار است.
سرطان ریه یکی از شایع ترین و کشنده ترین انواع سرطان است که ارتباط قوی با سیگار کشیدن دارد. علاوه بر سرطان ریه، سیگار می تواند خطر ابتلا به سرطان های دهان، گلو، مری، معده، لوزالمعده و کلیه را افزایش دهد و مواد سرطان زا در دود سیگار باعث آسیب DNA و تشکیل سلول های سرطانی می شود. سیگار نه تنها بر سلامت جسمانی تأثیر می گذارد. بر سلامت روان افراد نیز تاثیر می گذارد، سیگاری ها بیشتر مستعد افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی هستند و ترک سیگار می تواند وضعیت روانی را بهبود بخشد و به افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
رابطه بین سیگار کشیدن و بیماری های قلبی عروقی
رضا روزبهانی، متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده با اشاره به تاثیر استعمال دخانیات به ویژه سیگار بر بیماری های افراد غیر مسری به‌ویژه بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌ها به خبرنگار ایمنا می‌گوید: بیشتر بیماری‌های رایج در دنیا طی دهه‌ها و قرن اخیر مربوط به بیماری‌ها بوده و مسری و عفونی بوده و از زمان وقوع توسعه اقتصادی برای اکثر کشورهای جهان، عمده ترین مشکلات در حوزه بیماری ها مربوط به بیماری های غیرواگیر است.
وی می افزاید: یکی از موضوعات مهم در حوزه بیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری های قلبی عروقی است که در حال حاضر عامل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در دنیا هستند. غیر مسری مربوط به بیماری های قلبی عروقی است و در رابطه سیگار و بیماری های قلبی و عروقی شکی نیست.
این متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده تصریح می کند: بیشتر افرادی که با وجود نداشتن سابقه و ژنتیک موثر درگیر بیماری های قلبی عروقی هستند افرادی هستند که از مواد دخانی مانند سیگار، قلیان و سایر مواد دخانی استفاده می کنند که زودتر از سایر افراد به این بیماری ها مبتلا می شوند. به خصوص فشار خون بالا می گیرند.
سرطان ریه ارتباط مستقیمی با سیگار کشیدن دارد
روزبهانی ادامه می دهد: بافت ریه بافتی کشسان است که دود تنباکو باعث می شود میزان کشسانی بافت ریه تا حدودی محدود شود. حدود 3 تا 4 هزار ماده در سیگار وجود دارد که بیشتر آنها مضر هستند و هر کدام از آنها اثرات بی شماری بر سلامتی افراد می گذارد. .
وی با بیان اینکه دود دخانیات بر تنفس بالا و پایین افراد تاثیر می گذارد، می گوید: بیشتر افرادی که دچار عوارض ریوی می شوند مصرف کننده سیگار و دخانیات هستند. غیر مسری ایجاد شد، چندین بار بود و یکی از مشکلات در حوزه بیماری های غیرواگیر سرطان است.
این متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده می افزاید: سرطان ریه ارتباط مستقیمی با مصرف سیگار دارد و سیگار نیز بر سرطان های دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. آلودگی هوا یکی از عوامل موثر در ابتلای افراد به بیماری است غیر مسری و سرطان محسوب می شود و نمی توان آن را انکار کرد اما در این میان سیگار یکی از عوامل موثر در بروز این بیماری ها محسوب می شود که قابل پیشگیری است.
اعتیاد به سیگار می تواند بسیار ترسناک باشد
روزبهانی می افزاید: اثر ترکیبی دخانیات و آلودگی و محرک های محیطی در بروز بیماری های قلبی و ریوی و سرطان ها چندین برابر است. تاثیرگذاری یکی از این عوامل است و افراد باید تا حد امکان عوامل موثر در بروز بیماری ها را کاهش داده و مصرف دخانیات را از بین ببرند و محدود کنند، از جمله راهکارهای موثر در این زمینه.
وی با بیان اینکه اعتیاد به سیگار می تواند بسیار ترسناک باشد، تصریح می کند: استعمال دخانیات توسط افراد مبتلا به بیماری های تنفسی مانند تنگی نفس یا آسم نمونه ای از ماهیت ترسناک اعتیاد به سیگار هستند و در این شرایط با وجود اینکه فرد از عوارض سیگار آگاهی دارد، باز هم سیگار را ترک نمی کند و به سلامتی خود اهمیت نمی دهد.
این متخصص پزشکی اجتماعی و خانواده با بیان اینکه اعتیاد به سیگار می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد، ادامه می دهد: برخی موارد و عوامل موثر بر بیماری افراد غیر مسری قابل پیشگیری نیست اما موارد مهمی وجود دارد که می توان از آن پیشگیری کرد و از جمله این موارد می توان به دخانیات اشاره کرد و اگر افراد قصد دارند سلامت خود را حفظ کنند و در زندگی خود موثر باشند بهتر است از دخانیات دوری کنند. انجام دهید
یکی از جنبه های نگران کننده مصرف دخانیات تاثیر آن بر سلامت افراد غیر سیگاری است، زیرا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم (دود ناشی از سیگار کشیدن دیگران) نیز می تواند منجر به مشکلات سلامتی و کودکان، زنان، زنان باردار و سالمندان شود. بیشتر از همه تحت تأثیر دود سیگار قرار می گیرند، علیرغم خطرات جدی سیگار، بسیاری از مردم به سیگار کشیدن ادامه می دهند و ترک سیگار یکی از مهمترین موارد است. تصمیماتی که مردم می گیرند آنها می توانند آن را بگیرند و برای بهبود سلامت خود به آن پایبند باشند.
استفاده از برنامه های ترک سیگار، مشاوره و حمایت اجتماعی می تواند به ترک موفقیت آمیز سیگار کمک کند و ترک این عادت می تواند به طور قابل توجهی عملکرد قلب و ریه را بهبود بخشد، سطح انرژی و کیفیت خواب را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. به طور قابل توجهی کاهش یابد، بنابراین آگاهی و آموزش عمومی در مورد مضرات سیگار نیز نقش مهمی در کاهش شیوع این عادت مضر دارد و برنامه ها و کمپین های آموزشی ضد دخانیات می تواند به تغییر رفتارها و کاهش مصرف سیگار کمک کند و نسل های آینده را از خطرات آن محافظت کند.
ترک سیگار علاوه بر فواید جسمی، اثرات مثبتی بر سلامت روان نیز دارد. افرادی که سیگار را ترک می کنند، کاهش اضطراب و افسردگی، بهبود خلق و خو و افزایش رفاه کلی را تجربه می کنند. همچنین ترک سیگار می تواند روابط اجتماعی را بهبود بخشد و خانواده نیز تأثیر مثبتی دارد، زیرا این اقدام نشانه تعهد به زندگی سالم تر و مراقبت از خود و دیگران است، ترک سیگار نه تنها به مصرف کننده کمک می کند، بلکه به اطرافیان او نیز کمک می کند. برای محافظت از آنها در برابر خطرات دود دست دوم.
