به گزارش خبرآنلاین، یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد که خواب عمیق طی فرآیندی که برای سلامت مغز و پیشگیری از اختلالات عصبی مهم است مواد زائد جمع آوری شده در مغز را از بین می برد.
ایرنا در خبری نوشت: سیستم گلیمفاتیک مانند سیستم پاکسازی مغز عمل می کند. در طول روز، مواد زائد متابولیک در مغز جمع می شوند. از جمله پروتئین های سمی که اگر حذف نشوند، ممکن است منجر به مشکلات عصبی مانند بیماری آلزایمر شوند.
سیستم گلیمفاتیک این مواد مضر را با استفاده از مایع مغزی نخاعی (مایع شفافی که مغز و نخاع را احاطه کرده است) از بین می برد.
مایع مغزی نخاعی مانند آبی است که از لوله ها عبور می کند و مواد زائد را از بین می برد. این فرآیند به طور موثر در هنگام خواب عمیق، زمانی که سیستم مغز سرعت می گیرد، رخ می دهد.
نقش مهم نوراپی نفرین در خواب عمیق
دانشمندان سال ها پیش از وجود سیستم گلیمفاتیک اطلاع داشتند. اما تاکنون دقیقاً نمی دانستند موتور محرک آن چیست.
تحقیقات اخیر دانشمندان دانمارکی نشان داده است که نوراپی نفرین (یک پیام رسان شیمیایی در مغز) کلید معما است: در طول خواب عمیق، امواج نوراپی نفرین باعث می شود رگ های خونی در مغز ضربان ریتمیک داشته باشند.
این دانشمندان دریافتند که ساقه مغز در طول این مرحله از خواب تقریباً هر 50 ثانیه امواج نوراپی نفرین را آزاد می کند. این امواج مانند یک پمپ عمل می کنند و باعث انقباض و شل شدن رگ های خونی مغز می شوند. این حرکت موزون ضربان‌هایی ایجاد می‌کند که به جریان مایع مغزی نخاعی در مغز کمک می‌کند و مواد زائد و سموم را دفع می‌کند.
یافته های این تحقیق نشان داد که خواب عمیق چقدر برای حفظ سلامت مغز اهمیت دارد. در طول خواب عمیق، سیستم پاکسازی مغز مواد زائد مضر و سموم را از بین می برد. این فرآیند برای جلوگیری از اختلالات عصبی و حفظ عملکرد شناختی ضروری است.
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
