زنان در دوره قبل از یائسگی بیشتر با خطر ابتلا به بیماری های قلبی روبرو هستند – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو به نقل از مدیسین نت، محققان گزارش دادند که زنان در دوره قبل از یائسگی بیشتر مستعد ابتلا به کلسترول و قند خون بالا هستند.

به گفته محققان، این مشکلات احتمالاً با تغییر سطح استروژن تشدید می شود که می تواند بر کلسترول، مقاومت به انسولین، فشار خون و وزن تأثیر منفی بگذارد.

اما رژیم غذایی نیز نقش مهمی دارد، به طوری که با شروع یائسگی و ورود به آن، امتیاز تغذیه سالم زنان کاهش می یابد.

دکتر گاریما آرورا، محقق ارشد و پروفسور پزشکی در دانشگاه آلاباما گفت: زنان میانسال باید یائسگی را فرصتی برای خود بدانند. آنها باید فعال باشند و منتظر نمانند تا به یائسگی برسند و سپس شروع به بررسی فشار خون، کلسترول و قند خون خود کنند.

برای مطالعه جدید، محققان سلامت قلب بیش از 9200 زن را با استفاده از گزارش Life's Essential 8 انجمن قلب آمریکا، که فاکتورهای سبک زندگی (رژیم غذایی، فعالیت بدنی، سیگار کشیدن و خواب) و معیارهای سلامت (فشار خون، سطح کلسترول، وزن بدن و سطح قند خون) را ردیابی می کند، ارزیابی کردند.

این زنان 18 تا 80 ساله بین سال های 2007 تا 2020 در نظرسنجی سلامت و تغذیه شرکت کردند.

این تیم به طور خاص به دوران پیش از یائسگی پرداختند، زمانی که سطح هورمون زنان شروع به نوسان می کند و چرخه های قاعدگی آنها نامنظم می شود. زمانی زن یائسه تلقی می شود که 12 ماه متوالی از آخرین قاعدگی او گذشته باشد.

نتایج نشان داد که نمرات LE8 زنان به طور پیوسته کاهش می یابد: از 73 از 100 در زنان پیش از یائسگی به 69 در زنان پیش از یائسگی و 64 برای زنان یائسه.

زنانی که در دوران یائسگی قرار می‌گیرند، دو برابر بیشتر از زنانی که هنوز یائسگی را شروع نکرده‌اند، نمره سلامت قلب پایینی دارند.

این مطالعه نشان داد که آنها همچنین 76 درصد بیشتر احتمال دارد که کلسترول بالاتری داشته باشند و 83 درصد بیشتر در معرض مشکل در کنترل قند خون بالا هستند.

دکتر آمریتا نایاک، محقق ارشد و پژوهشگر بیماری‌های قلبی عروقی در دانشگاه آلاباما، در بیانیه‌ای گفت: «تحلیل ما نشان می‌دهد که دوران پیش از یائسگی، دوره انتقال باروری برای زنان، زمانی حیاتی است که به نظر می‌رسد خطر بیماری‌های قلبی عروقی افزایش می‌یابد.»

محققان خاطرنشان کردند که رژیم غذایی به طور مداوم کمترین امتیاز را در بین هر هشت عامل سلامت قلب دریافت می کند.

آرورا گفت: “تغذیه می تواند یک عامل کلیدی برای مداخله زودهنگام و پیشگیرانه باشد.” تمرکز بر عادات سلامت قلب در سنین پایین، به ویژه ورزش منظم و پیروی از یک برنامه غذایی سالم مانند رژیم غذایی DASH با تمرکز بر کاهش نمک، می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق در زنان یائسه در سال های آینده کمک کند.

محققان تاکید می کنند: زنان در هر سنی می توانند گام های اثبات شده ای برای بهبود سلامت قلبی عروقی خود بردارند.