به گزارش سلامت جو به نقل از مدیسین نت، محققان دانشگاه ساوتهمپتون بریتانیا با انجام یک مطالعه جامع بر روی بیش از 1000 زن باردار به این نتیجه رسیدند که مصرف ویتامین D می تواند اثرات طولانی مدتی بر سلامت استخوان های کودک داشته باشد. این مطالعه که شامل دو گروه از زنان باردار بود، نشان داد کودکانی که مادرانشان روزانه 1000 واحد بین المللی ویتامین D مصرف می کردند، در سنین 4 و 7 سالگی تراکم استخوان بالاتری نسبت به کودکانی که مادرانشان دارونما مصرف می کردند، داشتند.
دکتر ربکا مون، سرپرست تیم تحقیقاتی در این باره گفت: این نتایج اهمیت دریافت ویتامین D در دوران بارداری را نشان می دهد، این ویتامین به طور موثر استخوان های کودکان را تقویت می کند و می تواند از بیماری هایی مانند پوکی استخوان و شکستگی استخوان در سنین بالا جلوگیری کند.
ویتامین D یکی از مهم ترین مواد مغذی برای بدن انسان است و نقش حیاتی در رشد و تقویت استخوان ها و دندان ها دارد. این ویتامین به تنظیم سطح کلسیم و فسفات بدن کمک می کند، دو ماده معدنی کلیدی که برای سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها ضروری هستند. بدن انسان به طور طبیعی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می کند، اما در شرایطی مانند بارداری، دریافت مکمل های ویتامین D می تواند به ویژه برای مادر و جنین ضروری باشد.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف ویتامین D در دوران بارداری می تواند اثراتی فراتر از تقویت استخوان ها داشته باشد. محققان بر این باورند که ویتامین D ممکن است باعث تغییراتی در فعالیت ژن‌های جنینی شود که در متابولیسم و جذب ویتامین D نقش دارند. این تغییرات ممکن است ساختار استخوانی کودک را تقویت کرده و رشد آن را در مراحل بعدی زندگی بهبود بخشد.
علاوه بر اثرات مثبت بر سلامت استخوان ها، تحقیقات قبلی این گروه علمی نشان داده است که مصرف ویتامین D در دوران بارداری می تواند فواید دیگری نیز داشته باشد. به عنوان مثال، این مطالعات نشان داده است که احتمال ابتلا به اگزما در کودکان کاهش می یابد و حتی خطر نیاز به سزارین در زنان باردار کاهش می یابد. این یافته ها اهمیت ویتامین D را نه تنها برای رشد استخوان بلکه برای سلامت عمومی مادر و کودک نشان می دهد.
با توجه به نتایج به دست آمده از این تحقیق، مصرف ویتامین D در دوران بارداری به ویژه برای تقویت استخوان های کودک در آینده ضروری به نظر می رسد. پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند خانم های باردار از مکمل های ویتامین D با مشورت پزشک خود استفاده کنند تا از فواید فراوان آن بهره مند شوند. اگرچه ویتامین D را می‌توان از منابع غذایی مانند ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ و لبنیات دریافت کرد، اما در بسیاری از موارد به مادران باردار توصیه می‌شود از مکمل‌ها استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود که نیاز بدن به این ویتامین حیاتی به طور کامل تامین می‌شود.
در نهایت، این مطالعه تاکید می کند که مراقبت از سلامت استخوان کودک در دوران بارداری آغاز می شود. با مصرف مناسب ویتامین D می توانید از همان ابتدا پایه های استخوان های قوی و سالم را برای کودک خود بنا کنید و از مشکلات استخوانی در سنین بالاتر جلوگیری کنید. بنابراین، زنان باردار نباید فراموش کنند که ویتامین D جزء ضروری رژیم غذایی آنهاست که می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت طولانی مدت کودک آنها داشته باشد.
