دکتر Tawali یکی از اصلی ترین دلایل کار زودرس است ناهنجاری های مادرزادی رحم وی مانند دهانه رحم یا دهانه رحم کوتاه ، گفت که می توان از جراحی های پیشگیرانه جلوگیری کرد.
وی افزود: عفونت های دستگاه تناسلی و ادراری سایر عوامل تحریک کننده انقباضات رحم هستند که می توانند با درمان به موقع کنترل شوند. همچنین در بارداری چندگانه به دلیل افزایش فشار بر رحم ، خطر زایمان زودرس بیشتر است.
نقش استرس و بیماریهای اساسی
به گفته دکتر توالی ، استرس مزمن می تواند با افزایش هورمونهای خاص باعث زایمان زودرس شود. همچنین ، اختلالاتی مانند چسب یا فشار خون بالا خون بارداری همچنین ممکن است زودتر نیاز به زایمان را ایجاد کند.
سبک زندگی ناسالم ؛ هشدار زایمان زودرس
طاووس هشدار داد که مصرف دخانیات ، الکل و مواد مخدر در دوران بارداری یکی از مؤثرترین عوامل در زایمان زودرس است. او تأکید کرد که ترک این عادت ها و اطلاعات دقیق به پزشک خود اگر سابقه کار زودرس را دارید ، بسیار مهم است.
مراقبت مداوم ، کلید پیشگیری
وی به اهمیت پیگیری مداوم در مراکز بهداشتی اشاره کرد: مادران باید در معرض خطر باشند تحت نظارت منظم و ارزیابی های مداوم باشید. این مراقبت ها را می توان با تماس های تلفنی یا در منابع مختلف انجام داد.
تغذیه سالم و فعالیت مناسب
دکتر توالی توصیه کرد: یک رژیم غذایی متعادل ، مصرف آب سالم ، کاهش استرس ، جلوگیری از فست فود و ورزش سبک وزن (در صورت تأیید پزشک) عوامل اصلی در حفظ سلامت بارداری و جلوگیری از زایمان زودرس هستند.
مشاوره تخصصی در دسترس است
برای رفع نگرانی های مادران باردار ، سیستم مشاوره تلفنی “1” در حضور متخصصان مامایی فعال است. طاووس گفت: “این سیستم در دوره Corona راه اندازی شد و اکنون نقش موثری در پاسخگویی سریع و دقیق مادران دارد.”
خلاصه عملی برای مادران:
اگر باردار هستید:
-
علائم غیر طبیعی را جدی بگیرید.
-
در مورد زایمان زودرس به پزشک خود بگویید.
-
تغذیه و سبک زندگی خود را اصلاح کنید.
-
در صورت لزوم ، از خدمات مشاوره تلفنی استفاده کنید.
-
و از همه مهمتر: استرس را از خود دور نگه دارید.
