نادیا زکالوند: سفید کردن دندان ها بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر و به روش طبیعی دغدغه بسیاری از افراد است. در این مقاله چند روش خانگی برای سفید کردن دندان ها را معرفی کرده ایم. البته یادتان باشد تاثیر روش های خانگی طولانی مدت است و به مرور زمان شاهد سفید شدن دندان های خود خواهید بود.
1. جوش شیرین
جوش شیرین خاصیت سفید کنندگی دارد و یکی از ترکیبات محبوب خمیر دندان است. علاوه بر این، یک ساینده ملایم محسوب می شود و زمانی که آن را با استفاده از مسواک بر روی دندان ها بمالید، لکه ها را از بین می برد. همچنین جوش شیرین محیط دهان را قلیایی کرده و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند.
2. روغن
روغن هایی مانند نارگیل و کنجد توانایی تمیز کردن دندان ها و کاهش پلاک را دارند. برای این کار یک قاشق چایخوری روغن را در دهان بچرخانید و بعد از 15 دقیقه آن را بیرون بریزید و دهان خود را بشویید.
3. سرکه سیب
خواص ضد باکتریایی سرکه سیب به تمیز نگه داشتن دهان و سفید شدن دندان ها کمک می کند. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب بریزید و یک دهانشویه طبیعی درست کنید. مراقب باشید که دهانشویه سرکه سیب کاملا رقیق شده باشد تا به مینای دندان آسیب نرساند.
4. انواع میوه ها
می توانید پوست موز، پرتقال یا لیموترش را به آرامی به مدت 2 دقیقه روی دندان های خود بمالید. سپس دهان خود را بشویید و دندان های خود را مسواک بزنید. پوست این میوه ها سرشار از اسید سیتریک است که به طور طبیعی دندان های شما را سفید می کند.
توت فرنگی برای سفید کردن دندان ها نیز عالی است. چون این میوه حاوی اسید مالیک است از زرد شدن دندان ها جلوگیری می کند. می توانید از این میوه برای سفید کردن دندان های خود استفاده کنید.
5. زغال چوب فعال
این ماده می تواند لکه های روی دندان را تمیز کند. یکی از قرص های کربن فعال را بردارید و با استفاده از مسواک، آن را به آرامی روی دندان های خود بمالید. این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید تا دندان هایتان سفید شود.
6. نوشیدن چای سبز
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که سلامت دندان ها را حفظ کرده و از ایجاد لکه روی آن ها جلوگیری می کند. با نوشیدن چای سبز بدون قند دندان های خود را سالم و سفید نگه دارید.
با استفاده از هر یک از روش های فوق می توانید دندان هایی سفید و براق داشته باشید. البته به یاد داشته باشید که از این درمان ها زیاده روی نکنید تا به مینای دندان خود آسیب نرسانید.
منبع:
خط سلامت
منبع:خبرآنلاین
