راهکارهای پزشکی ایرانی برای تقویت مو ؛ یک تجربه طبیعی و کم – آژانس خبری Mehr | اخبار ایرانی و جهانی

خبرگزاری مهر – گروه بهداشت: در دنیای پر سرعت امروز که استرس ، آلودگی و تغذیه ناسالم به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده است ، ریزش مو به یکی از رایج ترین نگرانی های افراد در گروه های سنی مختلف تبدیل شده است. این مشکل نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی و روحی مؤثر است و عزت نفس بسیاری از افراد را کاهش می دهد.

اگرچه علوم پزشکی مدرن راه حل های متنوعی از جمله استفاده از مینوکسیدیل ، فیناستراید و حتی کاشت مو را برای مقابله با این مشکل ارائه می دهد ، افزایش علاقه به روشهای طبیعی و کم درآمد باعث شده است که طب سنتی ایران در مرکز توجه باشد. طب سنتی با تکیه بر اصول خلق و خوی و اصلاح شیوه زندگی ، رویکرد متفاوتی برای درمان ریزش مو دارد.

طب سنتی به ریزش مو نگاه می کند

در طب سنتی ایران اعتقاد بر این است که مو آینه ای از وضعیت داخلی بدن است. به عبارت دیگر ، سلامت مو به سلامت اندام هایی مانند کبد ، معده ، کلیه و میزان تعادل در بدن بستگی دارد. طبق این دیدگاه ، ریزش مو ممکن است به دلیل غلبه بر یکی از چهار ضلعی (صفرا ، سودا ، آدامس و دم) باشد. به عنوان مثال ، غلبه بر سودا یا خشکی بیش از حد یکی از دلایل رایج ریزش مو مزمن است.

علاوه بر این ، کم خونی ، ضعف دستگاه گوارش ، یبوست مزمن ، تغذیه ناسالم ، مصرف مواد غذایی صنعتی و فست فود ، بی خوابی ، اضطراب و حتی استفاده مکرر از رنگ مو نیز می تواند در تشدید این وضعیت مؤثر باشد.

تصحیح خلق و خوی ، اولین قدم در درمان

درمان ریزش مو در طب سنتی معمولاً با خلق و خوی آغاز می شود. درک خلق و خوی فردی (گرم ، سرد ، خشک ، مرطوب) نقش مهمی در انتخاب نوع درمان دارد. پس از بررسی و تعیین خلق و خوی ، یک متخصص طب سنتی برنامه ای را برای تنظیم خلق و خوی بدن و پاکسازی بدن ارائه می دهد.

به عنوان مثال ، افراد مبتلا به خلق و خوی سرد و خشک ممکن است با خوردن غذاهای گرمتر مانند عسل ، خرما ، روغن زیتون و آبجو مانند زنجبیل و دارچین متعادل شوند. در مقابل ، افرادی که دارای خلق و خوی گرم و خشک هستند ممکن است نیاز به خوردن غذاهای خنک تر مانند آب توت ، کاهو با آبزی و آبزی داشته باشند.

روغن ، یکی از مؤثرترین روشهای خارجی

یکی از متداول ترین و مؤثرترین راه های درمان ریزش مو در طب سنتی استفاده از روغنهای نباتی برای تقویت و تغذیه مو است. روغن های پیشنهادی بسته به خلق و خوی متفاوت هستند ، اما برخی از روغنهای متداول عبارتند از:

روغن مورد: دارای خواص ضد التهابی است و فولیکول مو را تقویت می کند.

روغن سیاه: از نظر آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بسیار زیاد است و به کاهش سقوط کمک می کند.

روغن بادام تلخ: گردش خون در پوست سر را افزایش می دهد و در تقویت پیاز مؤثر است.

روغن کرچک: ضخیم و مغذی است و برای موهای ضعیف و شکننده توصیه می شود.

روغن زیتون ویرجین: مرطوب کننده طبیعی برای پوست سر خشک.

برای استفاده بهتر ، معمولاً روغن ها در شب روی پوست سر و ماساژ به آرامی اعمال می شوند. سپس با یک حوله گرم پوشانده شده و صبح شسته می شود.

تغذیه نقش اصلی در درمان

در طب سنتی ، تقویت ریشه مو از بدن بسیار مهم است. به همین دلیل ، رژیم غذایی کافی یکی از ستون های اصلی درمان است. غذاهای زیر به طور خاص برای تقویت مو توصیه می شود:

آب انگور ، آب نخل و آب توت

جوانه گندم ، گندم گندم

مغز مانند گردو ، بادام و پسته (مخصوصاً خام)

مصرف هفتگی گوشت گوسفند یا شتر (در مزاج متناسب)

مصرف نیمی از زرده و عسل طبیعی

اجتناب از غذاهای فرآوری شده ، نوشیدنی ها ، شکر و شکر صنعتی ، چای سیاه بالا ، غذاهای باقیمانده و پرادامی نیز توصیه های مهمی در این زمینه هستند.

سایر روشهای طب سنتی در درمان ریزش مو

سایر روشهای طب سنتی که در موارد خاص توصیه می شوند عبارتند از:

حجامت: با هدف پاکسازی بدن از سموم ، به ویژه در افرادی که خون یا سودا دارند.

FI: نوعی خونریزی که در کاهش زباله ها مؤثر است.

کور درمانی: به بهبود جریان خون به سر کمک می کند.

بخور سبزیجات: بخور دادن با گیاهان مانند بابونه و آویشن به باز کردن منافذ و تغذیه پوست کمک می کند.

هشدار و توصیه نهایی

اگرچه طب سنتی روشهای مؤثر برای درمان ریزش مو را ارائه می دهد ، اما مهم است که این روشهای درمانی توسط یک متخصص در طب سنتی انجام شود. تصور غلط یا استفاده دلخواه از داروهای گیاهی می تواند منجر به تشدید علائم یا عوارض ناخواسته شود.

همچنین ، در مواردی که ریزش مو به دلیل بیماری های هورمونی ، ژنتیکی یا اساسی است ، باید یک روش ترکیبی با پزشکی مدرن در نظر گرفته شود.

طب سنتی ایران ، با هزاران سال تجربه ، استراتژی های علمی و طبیعت را برای درمان ریزش مو ارائه می دهد. توجه به خلق و خوی ، اصلاح شیوه زندگی ، تغذیه سالم ، استفاده از روغن های نباتی و درمان های مکمل مانند حجامت از جمله ابزارهای درمانی این مدرسه است که می تواند برای بسیاری از آنها به عنوان یک راه حل مؤثر و کم درآمد در نظر گرفته شود.