به گزارش خبرنگار اجتماعی سلامت جو ، یبوست به معنای مشکل در اجابت مزاج یا اجابت مزاج کمتر از حد معمول است. اگر فردی سه روز یا بیشتر اجابت مزاج نداشته باشد، می توان گفت که یبوست دارد.
علل یبوست چیست؟
این بیماری به دلیل عدم استفاده از فیبر به دلیل عدم وجود مقادیر کافی سبزی و میوه در رژیم غذایی، عدم تحرک بدنی، مصرف برخی داروها و ننوشیدن آب کافی در طول روز بروز می کند.
همچنین عادات غذایی نادرست مانند خوب نجویدن غذا، صحبت کردن در حین غذا خوردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا خوردن، غذا خوردن در هنگام عدم گرسنگی و خوابیدن بلافاصله پس از غذا از عوامل اصلی این مشکل گوارشی است.
دکتر سیدامیرپاشا طبائیان متخصص بیماری های گوارشی و کبدی بزرگسالان در مورد علل، پیشگیری و درمان یبوست توضیح می دهد. این توضیحات را در زیر ببینید:
انتهای پیام/
