راهکارهایی برای درمان سرماخوردگی در دوران شیردهی

سرماخوردگی معمولاً یک عفونت ویروسی بی ضرر است ، اگرچه می تواند باعث ناراحتی شما شود. اغلب بهترین درمان ، مدیریت علائم با داروهای بدون نسخه ، مراقبت از خود و استراحت کافی است. اما اگر شیردهی باشید چه می کنید؟ آیا استفاده از مواد مخدر بی خطر است؟

آیا داروها در هنگام شیردهی ایمن هستند؟

در بیشتر موارد ، استفاده از داروهای سرماخوردگی در هنگام شیردهی مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، برخی از داروها می توانند بر مقدار شیر مادر تأثیر بگذارند یا به مقدار کمی به شیر مادر منتقل شوند. بنابراین ، آگاهی از انتخاب مواد مخدر مناسب ضروری است.

سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که بر بینی و گلو تأثیر می گذارد. این بیماری معمولاً در هنگام عطسه یا سرفه آلوده ، یا با تماس دستی با سطوح آلوده ، از طریق قطرات موجود در هوا منتقل می شود. ویروس باعث التهاب در پوشش داخلی بینی و گلو می شود و علائم زیر را ایجاد می کند:

سرماخوردگی معمولاً طی 7 تا 10 روز پاک می شود ، اما گاهی اوقات می تواند منجر به عفونت گوش یا سینوس شود.

درمان سرد در هنگام شیردهی

هیچ درمانی قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد ، اما می توانید علائم را با مراقبت از منزل و داروهای مناسب مدیریت کنید. در زیر نکات مهم:

1. هیدراته بمان

نوشیدن مایعات زیادی می تواند به کاهش التهاب گلو ، تسکین احتقان و جلوگیری از کم آبی کمک کند. مایعات گرم مانند آبگوشت ، چای یا آب گرم با لیمو مفید هستند. از قهوه ، نوشیدنی های شیرین ، الکل و غذاهای شور خودداری کنید.

2. استراحت کنید

بدن شما برای مبارزه با عفونت به انرژی احتیاج دارد. تا حد امکان استراحت کنید و در حالی که کودک شما می خوابد باتری های خود را شارژ کنید.

3. فراموش نکنید که با آب نمک غرغره کنید

غرغره با آب گرم و نمک (یک چهارم تا نیم قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب) می تواند به طور موقت گلو درد را تسکین دهد.

4. استفاده از مرطوب کننده را در اولویت قرار دهید

مرطوب کننده ها می توانند به کاهش احتقان و تسکین احتقان بینی کمک کنند. قبل از استفاده دستگاه را تمیز کرده و آب آن را روزانه تغییر دهید.

5. بخار را استنشاق نکنید

گرفتن بخار حمام یا استنشاق بخار از یک کاسه آب گرم می تواند به تسکین احتقان بینی کمک کند. افزودن اکالیپتوس یا منتول نیز مفید است.

داروهای ایمن در هنگام شیردهی

بسیاری از داروهای سرد هنگام شیردهی بی خطر هستند ، اما یک انتخاب آگاهانه ضروری است:

تسکین دهنده درد و کاهش دهنده تب

اگر تب ، سردرد یا درد عضلانی دارید ، می توانید از داروهای زیر استفاده کنید:

• استامینوفن
• ایبوپروفن
• ناپروکسن (کوتاه مدت)

از آسپیرین خودداری کنید ، زیرا ممکن است منجر به سندرم ری در کودکان شود.

در برابر احتقان

دکوراسیون هایی مانند شبه فدرین می توانند به تسکین احتقان بینی کمک کنند ، اما ممکن است میزان شیر مادر را کاهش دهد. گزینه های دیگر شامل اسپری های ضد بینی بینی حاوی اکسی متازولین یا زایل متازولین است که بر شیر مادر تأثیر نمی گذارد.

اسپری های شور

اسپری های شور می توانند به شل شدن مخاط و کاهش احتقان بدون دارو کمک کنند.

مواد مخدر

داروهای حاوی گوافنسین برای کاهش مخاط بی خطر هستند. همچنین عسل یک ماده طبیعی است که می تواند با چای یا آب گرم مصرف شود.

موارد احتیاط

از داروهای حاوی کدئین خودداری کنید ، زیرا این امر می تواند بر تنفس کودک تأثیر بگذارد. همیشه برچسب های دارویی را بخوانید و در صورت شک به پزشک خود مشورت کنید.

آیا می توانم در حین بیمار شیر دهم؟

بله ، می توانید کودک خود را در حین سرماخوردگی شیر دهید. بدن شما آنتی بادی هایی تولید می کند که از طریق شیر مادر به کودک شما منتقل می شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. با این حال ، برای جلوگیری از انتقال ویروس:

• قبل و بعد از لمس کودک دستان خود را بشویید.
• هنگام شیردهی از ماسک استفاده کنید.

اگر بسیار بیمار هستید ، می توانید شیر خود را پمپ کرده و از یک مراقب بخواهید که آن را به کودک بدهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

در بیشتر موارد ، سرماخوردگی بدون نیاز به معالجه خاص بهبود می یابد ، اما باید در شرایط زیر به پزشک مراجعه کنید:

• علائمی که بیش از 3 هفته طول می کشد.
• تب شدید
• غدد لنفاوی متورم
• درد شدید سینوس
• تنگی نفس یا درد قفسه سینه

اگر علائم فرزند شما نیز نگران کننده است ، فوراً با پزشک مشورت کنید.