نادیا زکالوند: اگر برای اولین بار براندون مایلز می را می بینید، فکر می کنید او یک نوجوان است، اما او 35 سال دارد. معمولا این نوع تفاوت سنی تکان دهنده نشان دهنده یک مشکل ژنتیکی است. اما وقتی براندون ویدئوهایی از خود را در سایت شبکه اجتماعی TikTok منتشر کرد، گفت که از هیچ نوع اختلال هورمونی رنج نمی برد. او همیشه یک سبک زندگی سالم و ضد پیری از جمله رژیم غذایی متعادل، حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و 8 ساعت خواب شبانه را حفظ کرده است.
این مرد 35 ساله از 15 سالگی از آفتاب دور بود و رژیم غذایی خود را بیشتر از غذاهای گیاهی انتخاب می کرد و به جای مصرف چای سیاه، به نوشیدن چای سبز روی آورده بود. علاوه بر این، او به قند، شکر، غلات و کربوهیدرات ها دست نمی زد و هرگز سراغ الکل و سیگار نمی رفت.
همچنین براندون بیش از نیاز بدنش ورزش نکرده است و می گوید ورزش های سنگین بدن را متشنج می کند و به پیری می انجامد. پیاده روی، یوگا و برخی تمرینات قدرتی از ورزش های اوست.
منبع:
odditycentral
منبع:خبرآنلاین
