تحقیقات قبلی قرار گرفتن در معرض دود دست دوم را با میزان بالاتر خروپف، بیخوابی و اختلالات تنفسی در خواب مرتبط میدانستند، اما بسیاری از این مطالعات عمدتاً بر گزارشهای والدین یا نظارت در خانه تکیه داشتند.
محققان یک مطالعه آزمایشگاهی خواب شبانه را با یک نشانگر بیولوژیکی قرار گرفتن در معرض دود سیگار ترکیب کردند و مستقیماً رابطه بین قرار گرفتن در معرض دود سیگار و خواب کودکان را اندازهگیری کردند.
این مطالعه 30 کودک 1 تا 12 ساله را که برای علائمی از جمله خروپف، آپنه انسدادی خواب و سایر شکایات مربوط به تنفس به آزمایشگاه خواب ارجاع داده شده بودند، مورد بررسی قرار داد. تقریبا نیمی از آنها در خانواده هایی زندگی می کردند که حداقل یکی از والدین آنها سیگار می کشید.
محققان یک مطالعه خواب شبانه معروف به پلیسومنوگرافی را که فعالیت مغز، تنفس، ضربان قلب، سطح اکسیژن و سایر عملکردهای بدن را در طول خواب اندازهگیری میکند، با پرسشنامههای والدین و آزمایشهای ادراری که کوتینین، یک محصول جانبی نیکوتین را اندازهگیری میکند، ترکیب کردند.
نتایج نشان داد که رابطه واضحی بین دوز و پاسخ وجود دارد. هر چه سطح کوتینین کودک بالاتر باشد، بازده خواب کودک کمتر و کل زمان خواب کمتر می شود. کودکانی که در معرض دود سیگار قرار گرفتند نیز 67 درصد شاخص برانگیختگی بالاتری داشتند، به این معنی که خواب آنها در طول شب بیشتر قطع می شد.
جالب توجه است که محققان مشاهده نکردند که دود سیگار باعث تشدید آپنه انسدادی خواب در بین کودکان مورد مطالعه می شود. آپنه خواب اختلالی است که در آن تنفس به طور مکرر در طول خواب متوقف یا کند می شود، اغلب به دلیل مسدود شدن راه هوایی. محققان بر این باور بودند که دود سیگار مجاری تنفسی را تحریک و ملتهب می کند و به طور بالقوه مشکلات تنفسی را در هنگام خواب تشدید می کند.
در عوض، به نظر میرسید که دود سیگار باعث میشود خواب بچهها تکه تکه شود و بیشتر بیدار شوند.
به گفته محققان: “نکته نگران کننده این است که دود در خارج از اتاق کودکان باقی نمی ماند.” حتی زمانی که والدین متقاعد شوند که “با دقت سیگار می کشند”، منجر به بیداری بیشتر، خواب عمیق کمتر و فرصت های کمتری برای کودک برای استراحت واقعی می شود.
تیم تحقیقاتی خاطرنشان کرد که خواب پراکنده در دوران کودکی با اختلالات کمبود توجه، مشکلات یادگیری و چاقی مرتبط است.
محققان از والدین خواستند از خانه های عاری از دود نگهداری کنند و تأکید کردند که کاهش قرار گرفتن کودکان در معرض دود سیگار یک اقدام پیشگیرانه ساده با فواید مهم برای خواب، رشد و عملکرد روزانه است.
