چای سبز با لیمو و نعنا یکی از بهترین گزینه ها برای پاکسازی بدن و افزایش انرژی در پاییز است. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به از بین بردن سموم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و این برای مقابله با بیماری های فصلی مهم است. ترکیبی از لیمو با ویتامین C فراوان آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به بدن نشاط می بخشد. نعناع با طعم خنک و خاصیت ضد التهابی نیز دستگاه گوارش را آرام می کند و خستگی روانی را تسکین می دهد.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، یک قاشق چایخوری سبز را در آب جوش دم کنید و سپس چند برش لیمو تازه و چند برگ نعناع اضافه کنید. اگر دوست دارید ، می توانید مقداری عسل را برای شیرینی خفیف و طعم دلپذیر اضافه کنید. علاوه بر طراوت ، این ترکیب به تسکین ذهن و تجدید انرژی کمک می کند و برای صبح ها و بعد از ظهر پاییز بسیار مناسب است.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
