دکتر فاطمه نجاتباخ ، پزشک سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: “سبک زندگی سالم ، از جمله تغذیه ، خواب و ورزش ، با سلامت پوست رابطه مستقیمی دارد.” به عنوان مشکلات معده و هضم و یبوست باعث ایجاد روحیه بد در کبد می شود ، می تواند باعث افتادگی ، شل شدن ، چین و چروک ، لکه ها و خشکی پوست شود. بنابراین ، مشاهده مواردی که هضم و جذب بهتر انجام می شود ، کلید جلوگیری از مشکلات پوستی است.
در بین افراد جامعه ، این عقیده وجود دارد که مصرف یک جرعه آب می تواند به آب زیر پوست و طراوت و نشاط این بافت نفوذ کند.
اما به گفته دکتر سالوا ، آب آشامیدنی نیز اصولی است و حتی اگر این اصول مشاهده نشود ، حتی آب نیز می تواند برای پوست مضر باشد. نوشیدن روزه آب سرد برای کبد مضر است و باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود. بهتر است از نیم ساعت قبل از وعده های غذایی آب و نوشیدنی مصرف نکنید ، مگر اینکه کسانی که گرمای معده و بی اشتهایی یا سنگ کلیه و صفرا دارند. نوشیدن آب ، سپس و در حمام و بعد از خوردن میوه مضر است. نوشیدن آب سرد می تواند در حین و بلافاصله بعد از ورزش به کبد آسیب برساند. مصرف آب قبل و در هنگام خواب و بعد از نزدیکی مضر است. تا زمان تشنگی آب نکنید. مصرف بیش از حد آب در زمان دیگری غیر از تشنگی باعث کپک می شود و در نتیجه باعث شل شدن پوست و ریزش و پف کردن در زیر چشم می شود.
۴۷۴۷
منبع:خبرآنلاین
