به گفته خبرگزاری مهر ، دانشگاه علوم پزشکی تهران روابط عمومی روابط عمومی ؛ پیری جمعیت به افزایش نسبت افراد بالای 5 سال در جوامع اشاره دارد. در حالی که این نشان دهنده پیشرفت عمده در مراقبت های بهداشتی است ، اما بار سنگینی بر سیستم های بهداشتی می گذارد.
افراد مسن به مراقبت های بهداشتی بیشتری نیاز دارند ، به خصوص برای بیماری های مزمن و مرتبط با سن. با توجه به اینکه مسئله پیری یا پیری به یک مسئله مهم در سراسر جهان و ایران تبدیل شده است ، ما سعی می کنیم بیماری های چشم مرتبط با سن و پیشگیری یا درمان آنها را بررسی کنیم.
پیری جمعیت ؛ چالش نوظهور برای سلامت چشم در ایران
جهان پیرتر می شود و ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست. براساس آمارهای رسمی ، جمعیت سالخورده ایران با سرعت بیشتری نسبت به گذشته در حال افزایش است ، پدیده ای که نیاز به برنامه ریزی کلان در مناطق مختلف ، به ویژه سیستم بهداشتی دارد.
این تغییرات دموگرافیک باعث افزایش فشار بر منابع پزشکی ، زیرساخت های بهداشتی و نیروی تخصصی می شود ، یکی از مهمترین مناطقی که مستقیماً تحت تأثیر این فرآیند قرار می گیرند ، سلامت چشم است. دولت و مؤسسات بهداشتی ایران تاکنون اقداماتی از قبیل اجرای یک برنامه تحول در سلامت و ارائه خدمات درمانی بیشتری را در مناطق محروم انجام داده اند ، اما به دلیل افزایش بار بیماری های مزمن و به ویژه مشکلات بینایی مرتبط با سن ، نیاز به برنامه های جامع تر و پیشگیرانه تر احساس می شود.
بیماریهای چشم در افراد مسن
با افزایش سن ، چشم ها نیز تغییرات طبیعی ایجاد می کنند ، اما برخی از این تغییرات می توانند باعث بیماری هایی شوند که در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع ، می توانند منجر به نابینایی دائمی شوند.
آب مروارید شایع ترین علت کوری قابل درمان در جهان است. به طور طبیعی شفاف ، لنز چشم در شب با دید تاری ، حساسیت به نور و بینایی در شب مات می شود و در شب ضعیف می شود. علائم شامل دید مبهم ، رنگ ها و نیاز مکرر برای تغییر عینک است.
دژنراسیون ماکولا در سن (AMD) ، این بیماری به ماکولا آسیب می رساند ، قسمت اصلی شبکیه که مسئولیت دید دقیق و مرکزی را بر عهده دارد و انجام فعالیت هایی مانند خواندن و رانندگی را دشوار می کند. علائم اولیه شامل مبهم ، خطوط موج دار و نقاط تاریک در مرکز میدان دید است.
گلوکوم ، این بیماری اغلب به عنوان “دزد دید ساکت” شناخته می شود زیرا در مراحل اولیه معمولاً هیچ علامتی و دردی ندارد. گلوکوم به عصب بینایی آسیب می رساند و به تدریج دید محیطی را از بین می برد.
رتینوپاتی دیابتی در مبتلایان به دیابت رخ می دهد و به رگ های خونی کوچک شبکیه آسیب می رساند. با گذشت زمان ، این کشتی ها نشت می کنند و منجر به تورم شبکیه و در نهایت از دست دادن بینایی می شوند.
درمان و پیشگیری از بیماری ها
در حالی که سن یک عامل خطر اجتناب ناپذیر است ، اقدامات مناسب می تواند بسیاری از بیماری های چشم را از بین ببرد یا به تأخیر بیندازد.
یک درمان قطعی آب مروارید جراحی است که در آن لنز مات با یک لنز مصنوعی شفاف جایگزین می شود.
درمان AMD برای نوع مرطوب ، انژکتورهای INTTI-VEGF برای کاهش رشد غیر طبیعی رگ های خونی و همچنین برای درمان گلوکوم انجام می شود ، درمان های اولیه شامل افت چشم برای کاهش فشار چشم است. در موارد پیشرفته تر ، لیزر درمانی یا جراحی می تواند مفید باشد.
پیشگیری:
آکادمی چشم پزشکی آمریکایی (AAO) همچنین توصیه می کند که افراد بالای 5 یا دو سالگی هر دو سال یک بار ، دیابت و فشار خون بالا مورد بررسی قرار می گیرند تا از آسیب دیدن رگ های خونی چشم جلوگیری کنند و در نهایت پوشیدن عینک آفتابی با محافظت کامل از ماوراء بنفش (UV) به کاهش خطر آبامریاک کمک می کند.
نقش سبک زندگی در جوان برای حفظ بینایی در پیری
سبک زندگی در بزرگسالی تأثیر عمیقی بر سلامت آینده چشم دارد. انتخاب های امروز می تواند از بیماری های مرتبط با سن در دهه های آینده جلوگیری کند.
خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها (C ، E) و مواد معدنی (روی) برای سلامت چشم ضروری است. سبزیجات برگ تیره (اسفناج و کلم) و ماهی های چرب (مانند سالمون) از نظر مواد مغذی زیادی هستند که به حفظ سلامت شبکیه کمک می کنند.
سیگار کشیدن به طور مستقیم خطر آب مروارید و AMD را افزایش می دهد. ترک این عادت یکی از بهترین تصمیمات برای حفظ سلامت چشم است.
چاقی یک عامل خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا است که هر دو می توانند به دید آسیب برساند. نگه داشتن وزن سالم از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب نیز به طور غیرمستقیم از سلامت چشم محافظت می کند.
در عصر دیجیتال ، استراحت به چشم بسیار مهم است. با استفاده از یک قانون 2-4-2 (هر 2 دقیقه ، به مدت 2 ثانیه به مدت 2 فوت (حدود 2 متر) نگاه کنید) به کاهش خستگی دیجیتال چشم کمک می کند.
با درک این نکات و سرمایه گذاری در سلامت چشم در طول زندگی ، ما می توانیم به مردم کمک کنیم تا سالهای طولانی تر از نعمت بینایی لذت ببرند و از بار سنگین مالی و اجتماعی نابینایی جلوگیری کنند. این اقدامات در نهایت در مواجهه با چالش پیری جمعیت ، به سلامت و پایداری کل سیستم بهداشتی کمک می کند.
