به گزارش خبرگزاری ایمنا، با فرا رسیدن فصل سرما یکی از چالش ها و دغدغه های والدین، سرماخوردگی کودکان است، سرماخوردگی در بدن کودکان با سرماخوردگی در بدن بزرگسالان متفاوت است، به دلیل سیستم ایمنی قویتر بزرگسالان فاصله دو سرماخوردگی در سال زیاد است اما این موضوع در بدن کودکان روند متفاوتی دارد.
شاید در طول یک سال، یک فرد بالغ کمتر دچار سرماخوردگی شود، اما دیده شده است که در این مدت، کودکان هفت یا هشت بار با سرماخوردگی و عواقب آن مواجه می شوند.
بیشتر سرماخوردگی در کودکان ناشی از ویروس هاست، در واقع بیش از 200 نوع ویروس وجود دارد که می تواند باعث سرماخوردگی در کودکان شود، ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند از طریق عطسه، سرفه و دست زدن به دست ها منتقل می شوند، هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی شود، اما سرماخوردگی در ماه های زمستان بیشتر اتفاق می افتد.
علائم سرماخوردگی کودکان
علائم از کودکی به کودک دیگر و بیماری به بیماری دیگر متفاوت است، اما علائم رایج سرماخوردگی عبارتند از:
- احتقان بینی یا آبریزش بینی
- عطسه کردن
- گلو درد و خارش گلو
- سرفه
- سردرد
- چشم های قرمز
- غدد لنفاوی متورم
- سپس
راه های انتقال سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی از طریق تماس مستقیم با فرد بیمار یا از طریق تماس با ویروس در محیط از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و احتمال و قدرت سرایت آن در دو تا چهار روز اول بیشتر است.
- انتقال از طریق تماس مستقیم: اگر سرماخورده باشیم، ویروس سرماخوردگی را روی دستمان حمل می کنیم و حداقل تا دو ساعت می توانیم این بیماری را به دیگران منتقل کنیم، این امر در مورد کودکان سرماخورده نیز صدق می کند و اگر با دست شخصی را لمس کنند و آن فرد چشمانش را لمس کند. یا دهانش که دستش آلوده به ویروس باشد، ویروس سرماخوردگی هم به او سرایت می کند.
- انتقال از طریق سطوح: برخی از ویروس های سرماخوردگی تا یک روز روی سطوحی مانند میز، دستگیره در و اسباب بازی ها باقی می مانند، بنابراین دست زدن به این سطوح می تواند منجر به انتقال سرماخوردگی شود.
- انتقال از طریق استنشاق ذرات ویروسی: اگر سرما خورده باشیم، می‌توانیم با تنفس یا سرفه، قطرات حاوی ذرات ویروس را وارد هوا کنیم و به افراد بیمار که در آن نزدیکی هستند منجر شود.
چه چیزی برای سرماخوردگی کودکان مفید است؟
برای رهایی از سرماخوردگی و علائم آن در کودکان، ابتدا باید استراحت کرد، مایعات فراوان به ویژه آب گرم مصرف کرد، مکمل های ویتامینی، دمنوش های گیاهی طبیعی مانند چای گیاهی، مرطوب کردن هوا و تغذیه سالم ضروری است. و غذای مقوی به طور کلی برای سرماخوردگی کودکان به شرح زیر مفید هستند:
- مایعات زیاد و آب بیشتری بنوشید
- نوشیدن دمنوش های گیاهی مناسب برای سرماخوردگی، دمنوش های گرم مانند مریم گلی، نعناع لیمو و چای
- آب مرغ یا سوپ گوشت برای سرماخوردگی کودکان عالی است.
- استراحت
- بخورید یا دوش آب گرم بگیرید
- مالیدن آب نمک به بینی و غرغره کردن
- سرفه را با مخلوط لیمو، عسل و فلفل سیاه تسکین دهید.
- رفع گلودرد با مصرف آب نبات های سرد گلو
- برای خوردن
- نوشیدن عسل زنجبیل یا شیر عسل دارچین
- تقویت ایمنی با ویتامین C
- آب لیمو گرم بنوشید
درمان تب در سرماخوردگی کودکان
در صورت تب در کودکان زیر سه ماه باید سریعا با پزشک مشورت کرد اما به طور کلی برای کنترل تب بیشتر استامینوفن تجویز می شود و برای این منظور می توان با پزشک از ایبوپروفن همچنین در کودکان بزرگتر از شش ماه استفاده شود.
در کودکان با آسم ممکن است نتوانیم ایبوپروفن باید از آن استفاده کنیم و در این زمینه با پزشک معالج مشورت کنیم، فراموش نکنیم که همیشه در مورد زمان و نحوه کنترل تب کودک باید از پزشک معالج مشاوره بگیریم.
درمان گلودرد در کودکان مبتلا به سرماخوردگی
گلوی کودک ممکن است یک یا دو روز قبل از شروع سرماخوردگی خشک و دردناک باشد. برای کاهش درد می توانید با صلاحدید پزشک به کودک استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید. گلودرد پس از چند روز خود به خود بهبود می یابد. باید توجه داشته باشیم که اگر گلودرد کودک بیش از چهار روز طول کشید، دمای بدن او بالا بود و وضعیت عمومی خوبی نداشت، باید به پزشک مراجعه کنیم.
بهترین شربت برای سرماخوردگی کودکان
بیشتر سرماخوردگی ها بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارند، بنابراین بدیهی است که سرفه یکی از علائم سرماخوردگی است. در برخی موارد، سرفه می تواند آنقدر شدید شود که به حالت تهوع منجر شود و مشکلات بسیاری دیگر را ایجاد کند.
شربت پلارگین: پلارژین شربت سرماخوردگی و داروی ضد سرفه است که علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی یا عفونت مجاری تنفسی را بهبود می بخشد و دوره درمان را کوتاه می کند. این دارو به دلیل داشتن بو و طعم مطبوع گیاهی و مناسب برای کودکان می باشد.
شربت دیفن هیدرامین: دیفن هیدرامین یک آنتی هیستامین است که برای درمان یا پیشگیری از علائم ناشی از آلرژی (آبریزش بینی، سرفه، خارش و قرمزی چشم، خارش بدن)، سرماخوردگی (عطسه، آبریزش بینی، سرفه) استفاده می شود.
شربت اکسپکتورانت: شربت خلط آور شامل سه ترکیب: Guaifenesin با رقیق کردن مخلوط کردنچسبندگی آن را کاهش می دهد و حذف آن را راحت تر می کند. کلرفنیرامین اثر آنتی هیستامین دارد و سودوافدرین ترشحات را کاهش می دهد و اثر ضد التهابی دارد ازدحام دارد
