به گزارش خبرگزاری ایمنا، تپش قلب احساسی است که قلب تندتر، قوی‌تر یا نامنظم‌تر از حد معمول می‌زند. قلب ماهیچه ای است که ریتم خود را با توجه به نیاز بدن به اکسیژن و تغذیه تنظیم می کند و در نتیجه قلب در موقعیت های خاصی مانند فعالیت بدنی می تپد. استرس، نگرانی یا ترس طبیعی است. البته باید گفت که عفونت، تب و درد نیز می تواند ضربان قلب را افزایش دهد.
علائم تپش قلب چیست؟
- بالاتر از ضربان قلب فوق العاده سریع
- تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم
- گاهی اوقات ممکن است مانند یک ضربان دوگانه به نظر برسد که با یک مکث کوتاه همراه است.
تپش قلب می تواند موقتی باشد و خود به خود از بین برود، یا می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد، یا می تواند ناشی از اضطراب شدید یا تشنج باشد. وحشت عصبی باش در زنان، تغییرات هورمونی می تواند باعث تپش قلب شود، به عنوان مثال در دوران بارداری یا یائسگی، که شایع است.
گاهی تپش قلب با علائم دیگری همراه است و در این شرایط می تواند نشانه حمله قلبی باشد، در این شرایط فرد علائم زیر را تجربه می کند:
- عرق کردن
- تشنگی بیش از حد
- سرگیجه
- تنگی نفس
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه
- احساس سبکی سر
علت تپش قلب چیست؟
تغییر ضربان قلب باعث تپش قلب می شود، این موضوع می تواند بر شدت ضربان و ریتم آن تاثیر بگذارد، از شایع ترین علل تپش قلب می توان به ورزش، مصرف کافئین و غذاهای تند، اختلالات خلقی و تغییرات هورمونی اشاره کرد.
- ورزش کردن
- فعالیت بدنی شدید
- استفاده از کافئین
- خوردن غذاهای تند
- مصرف الکل و مواد مخدر
- مصرف داروهای خاص
- استرس، اضطراب و اختلالات خلقی
- تغییرات هورمونی
- آریتمی و بیماری های قلبی
- ناهنجاری های الکترولیت
درمان خانگی تپش قلب
یکی از بهترین روش هایی که می توانید در خانه برای جلوگیری از این مشکل استفاده کنید، انجام یوگا و ورزش های سبک است، کاهش مصرف کافئین و نیکوتین به شما کمک می کند این مشکل را به راحتی کنترل کنید، توجه داشته باشید که مصرف آب و تنفس آهسته می تواند به شما کمک کند بسیار در این زمینه
نوشیدنی های انرژی زا نیز می توانند ضربان قلب را افزایش دهند، بنابراین بهتر است تا حد امکان از مصرف این نوشیدنی ها خودداری کنید، توجه داشته باشید که مصرف خودسرانه برخی داروها بدون تجویز پزشک می تواند عواقب بسیار بدی برای افراد داشته باشد و قبل از مصرف هر گونه دارویی باید مصرف شود. با پزشک متخصص خود مشورت کرده و طبق توصیه وی داروی مورد نظر را مصرف کنید تا دچار عوارض جبران ناپذیری نشوید.
استفاده از برخی داروهای گیاهی تا حد زیادی به کاهش ضربان قلب کمک می کند، به عنوان مثال استفاده از بابونه، بیدمشک، بهار نارنج، گل گاوزبان و اسطوخودوس از جمله روش های سنتی و عالی هستند.
