آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A ، ویتامین K ، ویتامین B ، B2 ، B1 ، B1 و B1 با مواد معدنی مانند منیزیم ، آهن و فسفر است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به نوبه خود مزایای بسیار خوبی دارند. به طور خلاصه ، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که شما برای سالم ماندن و زیبا بودن نیاز دارید!
در اینجا چهار مزیت معجزه آسا از آب گوجه فرنگی آورده شده است.
2. کاهش وزن
یکی از خصوصیات آب گوجه فرنگی این است که به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی بدن را هیدراته می کند و هیدراته نگه می دارد. سدیم کم و فیبر زیاد آب گوجه فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می کند. همین روند به تدریج اشتها را کاهش می دهد و روند کاهش وزن را تسریع می کند.
2. بهبود سلامت پوست
آب گوجه فرنگی در درمان و جلوگیری از آکنه مفید است. منافذ باز پوست کوچک می شود و ترشح سبوم را به پوست روغنی تنظیم می کند.
2. بهبود سلامت مو
ویتامین ها و آهن در آب گوجه فرنگی به حفظ و تابش مو ، موهای آسیب دیده و غیر ضروری کمک می کند. همچنین در خلاص شدن از خارش پوست سر و شوره سر مؤثر است. بعد از شستن موهای خود با شامپو ، آب گوجه فرنگی تازه را روی موهای خود بمالید و بگذارید 5 تا 5 دقیقه بماند و سپس موهای خود را با آب سرد بشویید.
سرطان
علت قرمزی گوجه فرنگی وجود آنتی اکسیدان محلول در چربی به نام لیکوپن است. به گفته محققان ، لیکوپن ، مانند سدی برای انواع سرطانها مانند سرطان پستان ، پروستات ، روده بزرگ ، ریه ، بیماری عروق کرونر ، سرطان لوزالمعده و شریانیسکلروز و محافظت از بدن.
منبع: StyleCraze
233233
منبع:خبرآنلاین
