به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، ویتامین ها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقش های اساسی در عملکرد بدن دارند. آنها به تقویت سیستم ایمنی بدن ، حفظ سلامت پوست و تولید انرژی کمک می کنند. با این حال ، بیش از حد ویتامین ها می توانند خطرناک باشند.
یک متخصص قلب و عروق در یک مرکز پزشکی روسیه گفت: “هنگامی که مقدار ویتامین E در بدن بیش از حد است ، خطر سکته مغزی افزایش می یابد.” ویتامین E در دوزهای بالا می تواند برای قلب خطرناک باشد. “مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد ، زیرا ویتامین E ممکن است در فرآیند لخته شدن خون تداخل داشته و بر سیستم عروقی تأثیر منفی بگذارد.”
پزشک همچنین گفت: “دوزهای زیاد ویتامین A نیز می تواند سمی باشد.” “بهتر است ویتامین A را از منابع طبیعی مانند سبزیجات و میوه هایی مانند هویج ، اسفناج و سیب زمینی شیرین نسبت به مکمل ها بدست آورید.” وی افزود: مصرف بیش از حد امگا 3 ، گرچه ویتامین نیست ، اما می تواند مضر باشد و ریتم قلب را مختل کند و سیگنال های بین سلولهای قلب را منتقل کند.
این متخصص قلب و عروق همچنین گفت: “پتاسیم یک ریز مغذی اساسی است که نقش مهمی در عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد و به تنظیم ریتم قلب و حفظ فشار خون طبیعی کمک می کند.” “با این حال ، سطح پتاسیم بالا می تواند منجر به آریتمی جدی قلبی و حتی ایست قلبی شود.”
سرانجام ، یادآوری می شود که مشاوره با پزشک قبل از هرگونه مکمل ، به ویژه برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی ، برای تعیین دوز مناسب و نیازهای خاص هر فرد ضروری است.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
