خطرات جدی هوش مصنوعی برای کاهش وزن

چند روز پیش ، رئیس انجمن تغذیه ایران تأکید کرد: “هوش مصنوعی فقط می تواند به عنوان دستیار دستیار متخصصان تغذیه استفاده شود اما نمی تواند آنها را جایگزین کند.” زیرا به دست آوردن رژیم بدون نظارت تخصصی می تواند عواقب منفی جدی برای سلامتی فرد داشته باشد. “

به گفته جلال الدین میرزا رازااز ، یکی از اقدامات مهم تغذیه کننده قبل از ارائه برنامه ، درک دقیق از شرایط فردی است. با این حال ، هوش مصنوعی ممکن است رژیم غذایی را نشان دهد که بدون اطلاعات کامل در مورد تاریخ پزشکی ، بیماری های اساسی ، آلرژی غذایی یا وضعیت هورمونی مضر باشد. به عنوان مثال ، در مواردی که دیابت با افسردگی همراه است ، نیاز به تصمیمات چند لایه و انعطاف پذیر وجود دارد. در حالی که هوش مصنوعی این موضوع را در نظر نمی گیرد. “

زاهرا امراواد ، متخصص تغذیه و رژیم غذایی می گوید: رژیم فقط محاسبه کالری مواد مغذی نیست. یک متخصص تغذیه قبل از نوشتن یک برنامه رژیم غذایی برای مراجعه به افراد (مانند دیابت ، فشار خون بالا ، مشکلات کلیوی) ، وضعیت روانی ، فعالیت بدنی ، داروهایی که فرد مصرف می کند ، شرایط اجتماعی و اقتصادی و حتی عادت های فرهنگی را می پرسد و در نظر می گیرد. در حالی که هوش مصنوعی هنوز فاقد این هوش است و اگر خودتان آن را نمی شناسید ، ممکن است در تنظیم برنامه ای که به سلامت فرد آسیب برساند ، اشتباه کند. بسیاری از افراد به دلیل موجود و رایگان به دنبال هوش مصنوعی می روند. اما مشاوره اشتباه می تواند هزینه های بیشتری را تحمیل کند.

به گفته کارشناس ژیمناستیک ، هوش مصنوعی تنها می تواند ابزاری مناسب برای محاسبه کالری ، ارائه ایده های رژیم غذایی سالم ، آموزش اصول اساسی تغذیه و کمک به پیروی از روند وزن باشد. اما نمی تواند جایگزین تجربه و دانش بالینی یک متخصص تغذیه شود. از آنجا که اگر رژیم غذایی به طور نامناسب داده شود ، ممکن است فرد کمبود ریز مغذی ها ، مشکلات دستگاه گوارش یا حتی عوارض بهداشتی جدی داشته باشد.

آسیب بالقوه به هوش مصنوعی

ممکن است بپرسید که برنامه هوش مصنوعی چه برنامه ای را ایجاد می کند که می تواند منجر به آسیب به سلامت فرد شود؟ امیر آولاد توضیحی کاملاً واضح ارائه می دهد و می گوید: در صورت عدم نظارت بر تغذیه ، رژیم غذایی ممکن است حاوی پروتئین ، ویتامین ها یا مواد معدنی کافی باشد. این می تواند منجر به عوارضی مانند ریزش مو ، ضعف جسمی ، خستگی بیش از حد یا پوکی استخوان شود.

به گفته متخصص تغذیه ، مشکل دیگری که ممکن است بوجود بیاید ، اختلال مدیریت کالری است. اگر رژیم غذایی کالری بسیار کمی تجویز کند ، بدن وارد حالت ذخیره انرژی می شود و پس از قطع رژیم ، بازگشت وزن و حتی بیشتر افزایش می یابد. اگر رژیم غذایی زیاد یا نامناسب باشد ، کاهش وزن رخ نمی دهد و حتی احتمال افزایش وزن نیز وجود دارد.

امیراواد همچنین خاطرنشان می کند که اگر رژیم غذایی نادرست یا بیش از حد سختگیرانه باشد ، بدن برای مقابله با کمبود مواد غذایی ، مصرف انرژی خود را کند می کند. یعنی حتی در حالت استراحت (وقتی فقط نفس می کشیم یا قلب کار می کنیم) کالری کمتری می سوزاند. در نتیجه ، روند کاهش وزن کند می شود و ادامه در دراز مدت دشوارتر خواهد بود. علاوه بر این ، پیروی از رژیم های غذایی غیر علمی می تواند باعث رفتارهای ناسالم رژیم غذایی مانند وسواس در انتخاب مواد غذایی یا پرخوری عصبی شود.

هوش آزاد را فریب ندهید.

کارشناسان تأکید می کنند که هوش مصنوعی فقط می تواند ابزاری در مسیر مدیریت وزن باشد و نه جایگزین علم و تجربه متخصصان تغذیه. نادیده گرفتن نقش متخصص و صرفاً اعتماد به الگوریتم ها ، خطر ابتلا به مشکلات جدی جسمی و روحی را افزایش می دهد.

بنابراین اگرچه دسترسی آسان و دسترسی رایگان به این ابزارها وسوسه انگیز است ، اما سلامتی موضوعی نیست که بتواند در تصمیمات دستگاه انجام شود. بهترین راه مراجعه به یک متخصص و گرفتن یک برنامه شخصی و علمی است. برنامه ای که نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه سلامتی را حفظ می کند و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.

۲۲۳۲۱۷