سلامت جو به نقل از مدیسین نت، محققان اخیرا گزارش داده اند که تماشای زیاد تلویزیون با افزایش انقباض در نواحی مرتبط با حافظه و تفکر مغز همراه است.
به گفته محققان، کوچک شدن مغز فقط به دلیل عدم فعالیت نیست، زیرا سایر انواع رفتارهای بی تحرک با حجم کمتر مغز مرتبط نیستند.
ناتان فتر، محقق ارشد در برنامه زیست شناسی انسانی و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، در بیانیهای گفت: «ما اغلب افراد را تشویق میکنیم که زمان زیادی را در حالت نشسته صرف نکنند، اما کارشناسان ممکن است بخواهند این توصیه را گسترش دهند تا فعالیتهایی را که در حالت نشسته انجام میشوند، شامل شود، زیرا به نظر میرسد که این فعالیتها اثرات مشخصی بر سلامت مغز دارند.
برای مطالعه جدید، محققان داده های حدود 1700 نفر را که در یک مطالعه طولانی مدت در مورد سلامت قلب و مغز شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان، با میانگین سنی 53 سال، بین سال های 1987 و 1989 استخدام شدند.
به عنوان بخشی از این مطالعه، از افراد در مورد عادات تماشای تلویزیون پرسیده شد. اسکن MRI مغز نیز از آنها گرفته شد.
نتایج نشان داد افرادی که «اغلب» تلویزیون تماشا میکنند، در مقایسه با افرادی که «به ندرت» یا «هرگز» تلویزیون تماشا میکنند، تفاوتهای ساختاری زیادی در مغزشان دارند.
این تیم کوچک شدن در نواحی مغز مرتبط با علائم اولیه بیماری آلزایمر را کشف کردند. آنها همچنین آسیب بیشتری به ماده سفید مغز که با زوال شناختی و زوال عقل مرتبط است، پیدا کردند.
این تفاوت ها حتی پس از اینکه محققان عوامل دیگری مانند فعالیت بدنی، دیابت، سیگار، نوشیدن الکل و شاخص توده بدنی (BMI) را در نظر گرفتند، ادامه یافت.
جالب اینجاست که محققان گفتند نشستن هنگام تماشای تلویزیون دلیل این تغییرات مغزی نیست.
محققان دریافتند افرادی که می گویند در محل کار زیاد می نشینند نسبت به افرادی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند حجم مغزشان بیشتر است و آسیب کمتری به ماده سفید مغزشان وارد می شود.
به نظر می رسد مردان به طور خاص در برابر زوال مغز ناشی از تلویزیون آسیب پذیر هستند. به گفته محققان، زمانی که اسکن های MRI بر اساس جنسیت از هم جدا شدند، بیشتر تغییرات مغزی مشاهده شده در مردان مشاهده شد.
به گفته محققان، پزشکان به جای اینکه فقط بیماران را به حرکت بیشتر هدایت کنند، ممکن است بخواهند زمان کمتری برای تماشای تلویزیون صرف کنند. حتی بهتر است افراد کم تحرک تماشای تلویزیون خود را با سایر فعالیت های تحریک کننده مغز جایگزین کنند.
به گفته محققان: سال هاست که ما روی میزان نشستن افراد تمرکز کرده ایم. یافته های ما نشان می دهد که باید به کارهایی که آنها هنگام نشستن انجام می دهند نیز توجه کنیم.
