به گزارش خبرنگار می آر نقل شده از دارو توجه داشته باشید، خواب طبیعی شش تا هشت ساعت در شب تعریف می شود. با این حال، اکثریت تقریباً 1600 بازمانده از سکته مغزی در مطالعه جدید، خواب زیاد یا خیلی کم داشتند.
دکتر سارا حسنی، سرپرست تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در کارولینای شمالی می گوید: خواب برای سلامت مغز و قلب ضروری است.
وی افزود: ما می دانیم که خواب طولانی یا کوتاه غیرعادی پس از سکته مغزی می تواند بر بهبودی و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. نفوذ بنابراین این نتایج باید ما را ترغیب کند که به این مسائل نگاه کنیم و ببینیم چگونه می توانیم به افراد در بهبود عادات خواب خود کمک کنیم. امر کمک کنیم.”
تقریباً 40000 بزرگسال در مطالعه جدید شرکت کردند و 1572 نفر از آنها از سکته مغزی جان سالم به در بردند. هر دو سال، از آنها در مورد زمان خواب متوسط امر در یک روز تعطیل و یک روز کاری سوال تبدیل شد.
بازماندگان سکته در مقایسه با افرادی که هرگز سکته مغزی را تجربه نکرده بودند، خواب طبیعی کمتری داشتند و این تفاوت ها در گروه های سنی نسبتا ثابت بود: به ترتیب 32 درصد در مقابل 54 درصد برای افراد 18 تا 44 ساله. 47 درصد در مقابل 55 درصد برای افراد 45 تا 64 سال؛ و 45 درصد در مقابل 54 درصد برای افراد بالای 65 سال.
حسنی گزارش داد که پس از کنترل عوامل خطر مانند فشار خون بالا، سن و وزن، خواب طولانی – بیش از هشت ساعت – در بین بازماندگان سکته مغزی 54 درصد شایع‌تر بود.
به همین ترتیب، خواب کوتاه – کمتر از شش ساعت – در بین بازماندگان سکته مغزی 50 درصد بیشتر از افراد بدون سابقه سکته بود.
“در تحقیقات قبلی، سکته مغزی با خواب غیر طبیعی، به ویژه آپنه خواب مرتبط بوده است. شرایطی مانند بی خوابی و خواب آلودگی بیش از حد در بیماران سکته مغزی شایع است و ممکن است به عنوان پیامد مستقیم یا غیرمستقیم خود سکته مغزی رخ دهد. تحقیقات آینده باید رابطه بین سکته مغزی و مدت زمان خواب را بررسی کند و تاثیر مدت زمان خواب را بر نتایج پس از سکته مغزی مشخص کند.
