نیایش محبی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با اشاره به اینکه بهترین و سالم ترین راه برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده از تغذیه مناسب است، اظهار کرد: تامین طبیعی این مواد مغذی با مصرف مکمل ها و دریافت آنها متفاوت است.
وی افزود: غذاها باعث جذب بهتر و تاثیرگذاری مواد مغذی می شوند. برخی افراد با مصرف مکمل ها دچار مشکلاتی مانند یبوست و بیماری های گوارشی می شوند. اگر مواد مورد نیاز بدن را از رژیم غذایی سالم دریافت کنند، این عوارض پیش نمی آید.
یکی از اعضای هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هموطنان می توانند با مراجعه به متخصص تغذیه و تنظیم برنامه غذایی، تغذیه سالم داشته باشند و از آن استفاده کنند. بر اساس تغذیه سالم، مشکلات گوارشی و کمبود مکمل ها برطرف می شود و نیازی به مصرف مکمل نیست.
وی در خصوص مکمل های مخصوص بانوان تصریح کرد: باید بدانیم برخی از این مکمل ها حاوی ترکیبات گیاهی هستند که اثرات هورمونی دارند و اگر فردی در خانواده مبتلا به سرطان سینه است نباید از این مکمل ها استفاده کند. پزشک متخصص باید این مکمل ها را بر اساس شرایط بیمار تجویز کند و مصرف خودسرانه آن به همه خانم ها توصیه نمی شود.
محیبی بابیان اینکه خود تجویزی راه حل مناسبی برای جبران کمبود مکمل ها در بدن نیست، تصریح کرد: مصرف مکمل ها همیشه مشکلات جسمی را حل نمی کند، گاهی می تواند عواقب زیادی برای افراد داشته باشد.
