سعید مهر سوره ، معاون رئیس جمهور تحقیقات و آموزش سازمان اضطراری تهران ، به خبرگزاری مهر گفت: “اولین علامت گرم شدن ، گرفتگی عضلات است که در افرادی که در هوای گرم انجام می دهند یا فعالیت های پیاده روی را انجام می دهند ، رایج است.” در این حالت ، عضلات اسپاسم و گرفتگی ایجاد می کنند. این مرحله هنوز یک اورژانس جدی پزشکی نیست ، اما این یک هشدار اولیه است.
گرفتگی عضلات ؛ اولین هشدار بدن برای گرم کردن
به گفته مهر سوره ؛ اگر فرد در همان شرایط باقی بماند و رطوبت محیط زیاد باشد ، بدن سعی خواهد کرد که دمای خود را از طریق تعریق کم نگه دارد.
وی گفت: “در این مرحله ، پوست فرد مرطوب و مرطوب می شود ، که نشانه خستگی گرما است و اگر فرد از محیط گرم بیرون بیاید ، بدن می تواند دمای خود را تنظیم کرده و خطر را تسکین دهد.”
به گفته او ؛ اما اگر فرد در معرض گرما قرار بگیرد و مکانیسم های طبیعی بدن دیگر قادر به تنظیم دما نباشد ، وارد مراحل گرما می شود و مهمترین و خطرناک ترین علائم گرم شدن ، افزایش دمای مرکزی بدن بالاتر از 2 درجه سانتیگراد و در بیشتر موارد ، عرق کامل است.
علائم هشدار دهنده ؛ از حالت تهوع گرفته تا تشنج
مهر و موم سوروش خاطرنشان كرد: در این مرحله علائمی مانند سردرد ، سرگیجه ، حالت تهوع رخ می دهد و با گذشت زمان ، بیمار ممکن است تشنج ، كاهش هوشیاری و حتی مرگ ، حتی مرگ داشته باشد.
وی با تأکید بر اینکه گرمایش یک اورژانس جدی پزشکی است ، او گروه های پرخاشگرانه را معرفی کرد: کودکان ، افراد مسن ، زنان باردار و افرادی که داروهایی مانند کنترل فشار خون یا داروهای کلیه مصرف می کنند ، بیشتر در معرض گرما قرار می گیرند ، زیرا باعث افزایش دفع آب بدن و سریعتر بدن می شوند.
در پایان ، مهر و موم سوروش توصیه می شود: اگر علائم اولیه گرما یا خستگی را مشاهده می کنید ، افراد باید بلافاصله از محیط گرم خارج شوند ، در یک مکان خنک ، مایعات مصرف می کنند و اگر علائم شدیدتر مانند آگاهی یا عرق کردن وجود دارد ، بلافاصله با بخش اورژانس تماس می گیرند. کارشناسان و پرستاران اورژانس در سراسر کشور آماده پاسخ و اعزام در یک وضعیت لازم هستند.
