محمد رضا شالبافان ، رئیس دفتر بهداشت روان و اعتیاد به وزارت بهداشت ، در یک برنامه تلویزیونی درباره اهمیت توجه به سلامت روان در بحران گفت: “ساختار مدیریت بحران مدتهاست تشکیل شده است و برنامه مدیریت ملی بحران تصویب و ابلاغ شده است.” در زمینه سلامت اجتماعی و اجتماعی یا به عبارت دیگر ، مداخلات اجتماعی-اجتماعی در بحران و فاجعه ، طبق دستورالعمل بالادست وزارت بهداشت ، دفتر بهداشت روانی ، اجتماعی و اعتیاد مسئولیت هماهنگی را بر عهده دارد.
فعالیت 3000 روانشناس در شبکه سیستم بهداشتی کشور
وی افزود: در این زمینه ، این دفتر از مؤسسات مختلفی دعوت می کند که توانایی های لازم را برای عملی شدن دارند. ” برنامه ها و فعالیت ها بدون وقفه مطابق با پروتکل های از قبل آموزش دیده اجرا می شوند. در حال حاضر حدود 3000 روانشناس در مورد سیستم بهداشتی کشور وجود دارد که یکی از آنها آموزش مداخلات اجتماعی-اجتماعی در بحران و بلایای طبیعی است. لازم به ذکر است که هر بحران ویژگی های خاص خود را دارد و با سایر بحران ها تفاوت هایی دارد. به همین دلیل ، آموزش و مشاوره اضافی در بین موسسات مربوطه برای مقابله موثر با شرایط بحران ضروری است.
وی گفت: “واقعیت این است که وضعیت فعلی به طور جدی با بحران های قبلی متفاوت است.” نگرانی ، ترس ، اضطراب و تنشی که بسیاری از هموطنان این روزها تجربه می کنند تا حدودی طبیعی هستند. از آنجا که آنچه اتفاق می افتد تلخ و غیرقابل پیش بینی است و برای بسیاری از مردم ما اولین بار است که با چنین وضعیتی روبرو می شود. بسیاری از افراد تجربه مستقیمی از جنگ ندارند و حتی اگر هم داشته باشند ، ممکن است حافظه روشنی نداشته باشند یا شرایطی که با وضعیت فعلی متفاوت است.
رئیس دفتر بهداشت روانی ، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: “در این رابطه ، وزارت بهداشت از روز اول شروع به کار کرد-متأسفانه که تجاوز به هوا با تأسیس یک مرکز بهداشت روان در استان تهران آغاز شد. این پایگاه با تمرکز بر روی مناطق درگیر ، به ویژه در Tehran ، که نیاز به خدمات بیشتری داشت ، تنظیم شد.
وی ادامه داد: سه دانشگاه علوم پزشکی تهران ، به ویژه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشی ، با همکاری کارمندان بحران استان تهران ، مسئولیت ارائه خدمات را بر عهده دارند. اقدامات انجام شده شامل ارزیابی میدانی از محلات ، شناسایی افراد آسیب دیده و حضور روانشناسان آموزش دیده در مناطقی است که به مقامات ذیربط اجازه ورود داده شده است. در این مناطق ، خدمات اجتماعی اجتماعی به بازماندگان و افراد آسیب دیده ارائه می شود.
به گفته وی ، دیروز ، دستورالعمل مراقبت از روانشناختی در رویدادهای اخیر توسط دفتر بهداشت روان ، اجتماعی و اعتیاد ، با همکاری دو انجمن بزرگ این زمینه ، انجمن روانپزشکی ایران و انجمن روانشناسی ایران تهیه و منتشر شد. این دستورالعمل بسیار ساده و مختصر است ، در حدود سه تا چهار صفحه ، و مطالعه برای عموم مردم آسان خواهد بود.
وی گفت: “نکته مهم این است که در شرایط فعلی باید به ساختارها و ظرفیت های خود نگاه کنیم.” منظور من واقع بینانه این است که بدانیم چه کاری می توانیم انجام دهیم و چه کاری نمی توانیم انجام دهیم. کاری که اکنون می توانیم انجام دهیم این است که با اطلاعاتی که ارائه می دهیم ، سعی کنیم هر ایرانی را بسازیم ، به نوعی “سفیر سلامت روان” در خانواده و اطراف ما. حال سوال این است که چگونه مردم می توانند این اطلاعات را بدست آورند؟ این اطلاعات از طریق وب سایت وزارت بهداشت و آموزش پزشکی در دسترس عموم است. این منتشر خواهد شد و همزمان به دانشگاه های پزشکی در سراسر کشور ارسال شده است. در کانال های مجازی ، اطلاعات مختصر و مفیدی ارائه شده است تا افراد بتوانند به راحتی به این محتوا دسترسی پیدا کنند.
وی همچنین گفت: “ما همچنین سعی می کنیم اینفوگرافیک را طراحی کنیم و در صورت امکان ، انیمیشن های کوتاه تولید خواهیم کرد.” این اقدامات ادامه دارد و امیدواریم از امروز شروع کنیم. در کنار این اقدامات ، ما همچنین از طرف دانشجویان روانشناسی یا فعالان رسانه ای که آمادگی خود را برای همکاری اعلام کرده اند ، مخاطبین زیادی دریافت می کنیم. ما همچنین آماده استفاده از این ظرفیت ها هستیم. همه ما ایران را دوست داریم و هرکسی که بتواند به این مسیر کمک کند.
شالبافان گفت: “نکته مهم دیگر توجه ویژه کودکان در این شرایط بحرانی است.” این بسیار مهم است برخی از کودکانی که فرزند داشتند گفتند که وقتی صداهای نگران کننده شنیده می شود ، سعی می کنند با بهانه هایی از قبیل آماده شدن برای عید یا دلایل دیگر به فرزندان خود توضیح دهند. اما واقعیت این است که نسل امروز بیشتر از گذشته آگاه است. ما باید با آنها صادق باشیم ، البته بدون ایجاد ترس و اضطراب بیشتر در آنها. اگر امشب به فرزند خود بگوییم ، او نگران نیست ، اما فردا واقعیت را تحقق می بخشد ، او ممکن است به توصیه ها و مکالمات آینده ما اعتماد نکند. بنابراین ، ما باید اطلاعات لازم را با دقت و حساسیت منتقل کنیم تا کودک احساس فریب نداشته باشد.
وی گفت: حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان در این شرایط بسیار مهم است ، با بیان اینكه: “اگر كودكان احساس كنند كه خانواده هایشان از آنها حمایت می كنند ، آنها به آنها اطمینان می دهند كه هیچ اتفاقی برای آنها نمی افتد ، و در هر شرایطی خانواده با آنها هستند و آنها مراقب خواهند بود ، اما این احساس امنیت می تواند بسیار امیدوار کننده باشد ، گرچه همه ما امیدواریم كه با مدیریت صحیح شرایط و تجاوز به حالت عادی بازگردد. سلامت اجتماعی-اجتماعی و خانواده ما.
وی گفت: “مردم باید بدانند که وقتی می خواهند اخبار بگیرند ، اول از همه ، لازم است که اخبار را از منابع رسمی و معتبر کامل ، دقیق و غیرقابل پیش بینی بگیریم.” این باعث می شود احساس اطمینان و قانع کننده تری داشته باشند. ما وظیفه داریم اطلاعات صحیح را در زمینه سلامت روان ارائه دهیم و شما مسئول رسانه ها هستید.
وی گفت: “متأسفانه ، در سالهای اخیر ، در برخی موارد ، اخبار به تأخیر افتاده یا ناقص بوده و این منجر به کاهش اعتماد عمومی شده است.” ما باید سعی کنیم این اعتماد از دست رفته را بازسازی کنیم.
وی گفت: همانطور که قبلاً نیز اشاره کردم ، کودکان گروههای حساس هستند که به دقت و مراقبت ویژه نیاز دارند. در شرایط بحرانی ، مدارس ممکن است بسته شوند ، امتحانات ممکن است مختل یا شرایط زندگی روزمره باشد. این بیماری همچنین باعث استرس و نگرانی در بخش های مختلف از جمله سالمندان می شود. باید اعتراف کنیم که این فشارها طبیعی است و درک آنها را دارد. از طرف دیگر ، حفظ نظم در زندگی روزمره ، مانند داشتن خواب کافی ، رژیم غذایی منظم و جلوگیری از آشفتگی شیوه زندگی ، هرچند که اگر به دلیل کار از راه دور یا بسته شدن دفاتر در خانه باشیم ، مهم است.
وی گفت: “سالمندان ممکن است از همیشه تنها باشند و ما باید مراقب آنها باشیم.” حتی اگر ما قادر به ملاقات حضوری نباشیم ، باید از راه دور از آنها مراقبت کنیم. بعضی اوقات افراد مسن تنها منبع اطلاعات در فضای مجازی هستند که ممکن است باعث سوء تفاهم یا نگرانی های غیر ضروری شود. بنابراین ، بهتر است مستقیماً با آنها ارتباط برقرار کنید ، اطلاعات صحیح را به آنها منتقل کنید و در صورت نیاز به مراقبت ویژه یا اقدام ، آنها را راهنمایی کنید.
شالابافان همچنین خاطرنشان كرد كه نکته مهم برای تأكید این است كه افراط گرایی در پیگیری مداوم اخبار منابع مختلف از جمله تلویزیون ، شبکه های اجتماعی و آژانس های خبری ، می تواند استرس و نگرانی را تشدید کند. بعضی اوقات افراد ساعت ها بدون تحقق تلویزیون ، تلفن ، شبکه های اجتماعی و موارد دیگر در این اخبار درگیر می شوند ، این حجم زیاد از اطلاعات گاهی اوقات ذهن را لاستیک می کند و بدن را تحت تأثیر قرار می دهد.
“طبیعتاً ما نمی توانیم به کسی بگوییم که اخبار را دنبال نکند ؛ اما می توانیم توصیه کنیم که آنها این کار را به صورت تعادل و در بعضی مواقع انجام دهند. به ویژه ، اجتناب از بیدار شدن طولانی مدت برای پیروی از این خبر بسیار مهم است ؛ زیرا اختلال خواب عامل مهمی در تضعیف سلامت روانی است.
وی گفت که یکی از افتخارات ایرانی ما روابط اجتماعی و فرهنگی ما است و از مردم خواست که از این پایتخت اجتماعی در لحظات بحران استفاده کنند و افزود: “بیایید با یکدیگر در تماس باشیم ، به دنبال حضور باشیم ، اما نه با هدف انتقال نگرانی های مداوم.” این تماس ها باید احساس اعتماد به نفس و همراهی ایجاد کنند. اگر یکی از اعضای خانواده یا دوست ما با ما تماس می گیرد یا پیامی را برای ما ارسال می کند ، باید درک کنیم که این نگران و محبت نیست. ما نباید از این پیگیری غافل شویم ، زیرا این روابط در شرایط سخت به ما و احساس آرامش می بخشد.
رئیس دفتر بهداشت روان ، بهداشت اجتماعی و اعتیاد به وزارت بهداشت اظهار داشت: واقعیت این است که همه ما امیدواریم که با مدیریت مناسب اوضاع و بازگشت صلح ، اوضاع در اسرع وقت به حالت عادی بازگردد. تمام کارهایی که امروز انجام می دهیم فردا در کیفیت زندگی و سلامت روانی جامعه ما کار خواهیم کرد. نه تنها برای امروز بلکه برای سال آینده و آینده ای ماندگار.
در قسمت آخر مکالمه ، دکتر شالبافان گفت: “اگر هر یک از هموطنان عزیز ما ، به ویژه کسانی که دارای سابقه مشکلات بهداشت روان یا بیماری هستند ، احساس کنید که حال و هوای ذهنی آنها در حال تغییر است یا به شرایط منفی گذشته باز می گردد ، حتماً این موضوع را جدی می گیرند.” اگر آنها دارویی مصرف کرده اند ، تأکید می کنم که آنها بدون وقفه از آن استفاده می کنند و به طور خودسرانه متوقف نمی شوند.
وی افزود: “اگر آنها علائم یا احساسات آزار دهنده را تجربه می کنند یا متوجه بازگشت علائم می شوند ، حتماً از متخصصان کمک بگیرید.” همکاران روانپزشک و روانشناس ما آماده ارائه خدمات در سراسر کشور ، چه به صورت حضوری و چه از طریق تلفن هستند.
رئیس دفتر بهداشت روانی و اعتیاد به وزارت بهداشت اظهار داشت: خوشبختانه ، سیستم رفاه 1480 در حال حاضر در سراسر کشور فعال و با ظرفیت بالا ارائه خدمات روانشناختی تلفنی است. ما همچنین در تلاش هستیم تا این شبکه از پاسخگویی را در وزارت بهداشت توسعه دهیم و هماهنگی لازم برای افزایش ظرفیت های ارتباطی و مشاوره در حال انجام است. جلسات برای گسترش این همکاری ها برگزار می شود ، زیرا خوشبختانه ما مورد استقبال قابل توجهی از متخصصان و داوطلبان قرار گرفته ایم.
پایان پیام/
