به گزارش خبرنگار همشهری آنلاین، سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. استفاده از سرکه سیب همراه با زنجبیل می تواند خواص آنتی اکسیدانی و آنتی گلیسمی هر دو ماده را تقویت کند. علاوه بر این، سرکه سیب یک پروبیوتیک قوی است که برای سلامت روده شما مفید است.
ساده ترین راه ترکیب این دو و نوشیدن است. می توانید چای زنجبیل درست کنید و بگذارید خنک شود، سپس سرکه سیب را اضافه کنید. (خیلی داغ نیز می تواند باکتری های مفید سرکه سیب را از بین ببرد و شما را از خواص پروبیوتیکی آن محروم کند.) کمی عسل یا آب لیمو به این مخلوط اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب کافی است. این نوشیدنی را یک بار در روز صبح قبل از صبحانه بنوشید.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
