بهترین و تنها ورزش برای جلوگیری از آرتروز زانو – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

خبرنگار خبری مهر گزارش داد: “شنا بهترین و تنها ورزش برای جلوگیری از آرتریت زانو است و سایر تمرینات می تواند در هنگام بروز آرتروز به غضروف زانو آسیب برساند.”

“افراد مبتلا به درد زانو هرگز نباید از پاشنه بلند استفاده کنند زیرا فشار بر روی مچ پا برای مدت طولانی باعث آرتروز می شود.”

‌