بهترین زمان برای شروع تمیز کردن بهار کبد/ این سیزده محبوب غذا خوردن برای کبد مفید است

نهایی بههانی: تاهرا آدالتی ، متخصص تغذیه ، در مصاحبه ای با اخبار آنلاین گفت: پاکسازی بهار باید از اوایل آوریل آغاز شود و اندام های هدف در این پاکیزگی کبد ، کلیه ها و روده ها قرار دارند.

وی خاطرنشان کرد: افراد در این فصل باید به خوردن غذاهای کم انرژی مانند سوپ و سوپ با سبزیجات و لوبیا با برنج و سبزیجات خفیف یا سرد کمک کنند ، و به جلوگیری از یبوست ، مانند جو ، سوپ ، سوپ ، سوپ ، زرشک ، غور ، پلووبه ، آلوچارا یا سندرم یا سندرم و استفاده از آن ، استفاده می کنند. کیوی ، میل لنگ و مرکبات به عنوان میان وعده ، به ویژه در افرادی که دارای خلق و خوی گرم هستند ، برای پاکسازی دستگاه گوارش و کبد بسیار مفید هستند.

خوردن

این متخصص در مورد ممتنع بودن در بهار ، از اجتناب از غذاهای گرم ، تلخ ، تند ، اجتناب از پرخوری و خوردن غذاهای سنگین ، مصرف غذاهای گوشتی و شیرینی مانند عسل ، آب انگور ، خرما و میوه هایی مانند اجتناب از میان وعده های بیش از حد مانند آجیل های شور مانند بذر و بذر و بذرها ، پیستاچ ، پیستاچ و پیستاچوس و پیستاچو استفاده می کند. این غذاها می توانند باعث سوء استفاده از مردم شوند و باعث سوء استفاده و ایجاد مشکل شوند.

روده

کاهو یکی از غذاهای خفیف است. کاهو دارای سرماخوردگی و چند وظیفه ای است و برای کسانی که به وفور با میان وعده ها و شیرینی های داغ خورده شده اند بسیار ضروری و تعدیل کننده است. این مزایای سرکه را دارد و می تواند گرما و التهاب کبد را متعادل کند و برای برش صفرا به خوبی شناخته شده است.

نام اصلی این آهنگ سرکه بود زیرا از ترکیبی از سرکه و عسل یا سرکه و شربت تشکیل شده بود ، اما آنها از سرکه و شکر ساخته شده اند.

گرما و سردی را تنظیم کنید

اگر در عید داغ و خورده شده اید ، کمی عرق کاسنی را اضافه کنید که دارای دمای سرد و خنک است و کاهو می خورید ، اما اگر سرد هستید ، خوب است که چند شاخه نعناع تازه که گرم هستند ، داشته باشید تا عطر و رایحه خود را تهیه کنید. بهتر است یک شربت خانگی و شربت درست کنید. توجه داشته باشید که اگر مقدار سرکه از اعتدال برداشته شود ، برای کسانی که دارای زخم معده و روده هستند ، سرد و مضر خواهد بود و اگر شیرینی افزایش یابد ، گرم و بسیار چاق خواهد بود.

۴۷۲۳۲