علی وهدیق نماتوله ، با اشاره به گرما و احتمال گرم شدن ، اظهار داشت: در روزهای بسیار گرم و گاه گرد و غبار ، توصیه می شود که فعالیت های غیر ضروری در ساعات خنک تر روز ، عصر یا شب انجام شود. افرادی که به دلیل شرایط شغلی خاص خود باید در خارج از منزل باشند ، باید مصرف مایعات و الکترولیت را افزایش دهند تا از کم آبی جلوگیری کنند.
“بهتر است آب را با مقدار کمی نمک یا نوشیدنی های سنتی مانند آب لیمو ، خاکستر ، تخم مرغ و همچنین نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید. این نوشیدنی ها به حفظ آب بهتر در بدن کمک می کنند.
وی گفت: “در این شرایط و در هوای بسیار گرم تابستان ، دو گروه سالمندان و کودکان بیشتر از سایر گروه ها در معرض خطر هستند ، بنابراین توجه ویژه به آنها ضروری است.” اگر خانه را ترک کردید ، سعی کنید از سایه ها عبور کنید.
۲۲۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
