لیمو حاوی ویتامین C زیادی است و مصرف آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به همین دلیل ، نسخه ی نمایشی آن می تواند گزینه ای ایده آل برای بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.
البته ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری نمی کند و فقط می تواند مدت زمان و شدت بیماری را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها و اسید سیتریک در لیمو نیز مبارزه بدن را علیه ویروس ها تسریع کرده و سرماخوردگی را بهبود می بخشد.
علاوه بر همه این ویژگی ها ، لیموها گلو و سرفه را تسکین می دهند و باعث می شوند بدن در طول سرما هیدراته شود.
233233
منبع:خبرآنلاین
