به گفته خبرنگار آنلاین ، ویتامین ها نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد دارند.
ویتامین های B همچنین به عنوان ریبوفلاوین شناخته می شوند. کمبود آنها عاملی در مشکلات مانند سردردهای میگرن است.
خوردن غذاهای حاوی ویتامین B یا مکمل های آنها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک می کند و خطر سردردهای میگرنی را کاهش می دهد.
233233
منبع:خبرآنلاین
