به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، این روزها ممکن است بازار مکمل های گرم ویتامین را ببینیم. اگرچه بسیاری از مکمل های غذایی می توانند سلامتی شما را تقویت کنند ، اما این همیشه درست نیست. بنابراین اخیراً ، صندوق تحقیقات جهانی سرطان (WCFR) برای یکی از مکمل هایی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد هشدار داده است.
ویتامین ها ترکیباتی هستند که برای رشد و سلامتی خود باید مصرف کنید. اگرچه افراد می توانند تمام ویتامین های مورد نیاز خود را از رژیم غذایی خود بدست آورند ، اما برخی از افراد برای تقویت ویتامین های بدن خود مکمل های غذایی مصرف می کنند ، اما لازم به ذکر است که این رویکرد ممکن است سلامتی شما را به خطر بیندازد و شواهد زیادی وجود دارد.
به گفته روزنامه دیلی اکسپرس ، یک مکمل خاص رژیم غذایی ، بتا -کاروتن ، با خطر افزایش سرطان ریه همراه است. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد مکمل های بتا -کاروتن با دوز بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه در برخی افراد را افزایش دهد. استفاده از بتا -کاروتن با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که سیگار می کشند یا در معرض آزبست قرار می گیرند همراه است.
براساس مطالعه 6000 سیگاری ، گروهی که روزانه 2 میلی گرم بتا -کاروتن به مدت 2 تا 5 سال مصرف می کنند ، 5 درصد افزایش یافته است.
مطالعه دیگری از 5000 نفر در 5 ٪ از سرطان ریه در افرادی که سابقه سیگار کشیدن یا در معرض آزبست داشتند مشاهده شد. این افراد علاوه بر 6000 رتینول بین المللی (ویتامین A) به مدت 5 سال 2 میلی گرم بتا -کاروتن مصرف می کردند.
با این حال ، یک مطالعه از 6000 پزشک مرد ، که برخی از آنها سابقه سیگار کشیدن را داشتند ، دریافتند که هیچ افزایش در سرطان ریه وجود ندارد. این افراد روزانه 2 میلی گرم و به مدت 5 سال بتا -کاروتن مصرف می کردند.
به گفته کلینیک مایو ، یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاه های علوم پزشکی در جهان ، واقع در روچستر مینه سوتا ، اگر سابقه سیگار کشیدن را دارید یا در معرض آزبست قرار گرفته اید ، نباید مدت زیادی از مکمل های بتا -کاروتن مصرف کنید.
این مرکز همچنین گفت که لازم به ذکر است که غذاهای سرشار از بتا -کاروتن بی خطر و بی خطر تلقی می شوند و حتی می توانند خطر ابتلا به برخی سرطانها و بیماری های قلبی را کاهش دهند.
بتا -کاروتن میوه و سبزیجات زرد و نارنجی می دهد. بتا -کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و می تواند همان ویتامین A را در بدن انجام دهد.
233233
منبع:خبرآنلاین
