به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، علت بوی بد دهان اغلب علت ذرات کوچک در دهان ، خشکی دهان یا دستگاه گوارش است. در حقیقت ، علت این بوی بد وجود بیش از 5 نوع کالری در دهان است. برخی از این باکتریها در طول دستگاه گوارش مواد غذایی بین دندان ها و زبان تولید می کنند. برخی از گازهای بد بو که این باکتری ها تولید می کنند ترکیبات گوگرد هستند.
چای
تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز یا سیاه به دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است از رشد باکتری هایی که باعث گازهای بد بو می شوند جلوگیری می کند و باعث کاهش نفس می شود. با این حال ، برخی از مطالعات نشان داده اند که چای سبز بوی بد دهان را از بین می برد.
ماست معمولی یا پروبیوتیک
مطالعات اخیراً نشان داده است که خوردن یک اونس معمولی از ماست بدون قند می تواند روزانه بوی بد دهان را کاهش دهد. این باکتری ها را که باعث ایجاد گازهای بد بو یا بیماری لثه می شوند ، از بین می برد.
اب
W ذرات موجود در دهان و همچنین باکتری ها را بشویید. از طرف دیگر ، نوشیدن آب بزاق دهان را افزایش می دهد که این یک عامل پاکسازی در دهان است.
جعفری و ریحان
جعفری و ریحان بوی سیر را از بین می برد. پلی فنول ها در این دو غذا ترکیبات گوگرد موجود در سیر را از بین می برند.
سیب و میان وعده
تحقیقات نشان داده است که خوردن سیب با سیر می تواند بوی سیر را از بین ببرد. اسفناج و سیر حاوی پلی فنول است. علاوه بر این ، ترکیب سیر و اسفناج بسیار خوب است.
گیلاس و کاهو
محققان اخیراً نشان داده اند که بوی گیلاس و کاهو متیل مرکاپان ، که باکتری ها در حین دستگاه گوارش ذرات غذایی تولید می کنند ، از بین می روند.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
