با این نوشیدنی به بدن و روح خود بدهید – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به گفته خبرنگار خبرنگار خبرنامه Mehr ، The Orange Spring ، شکوفه درخت نارنجی ، یکی از گرانبها ترین و ارزشمندترین گیاهان دارویی است که در گذشته در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. این گلهای سفید که در بهار به درختان نارنجی می روند ، علاوه بر داشتن عطر دلپذیر ، دارای خاصیت درمانی بی شماری هستند.

در بسیاری از شهرهای ایران ، به ویژه در مناطق شمالی و جنوبی کشور ، این گیاه در تهیه داروهای گیاهی ، نسخه ی نمایشی ، مربا و حتی در صنعت عطر مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات در بهار نارنجی ، این گیاه را در درمان بسیاری از مشکلات جسمی و روحی نقش مهمی را به خود اختصاص داده است.

خصوصیات آرام بخش و تأثیر بر سیستم عصبی

یکی از مهمترین و مشهورترین فواید بهار نارنجی ، خصوصیات آرامش بخش آن است. مدتهاست که از آن به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش اضطراب ، استرس و بی خوابی استفاده می شود. شیطان بهار نارنجی ، به دلیل ترکیبات فلاونوئید وت وابسته به آلکالوئید این سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و استرس عصبی را کاهش می دهد. مصرف منظم می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و برای افرادی که از بی خوابی یا خواب نامنظم رنج می برند گزینه بسیار خوبی است. همچنین ، استنشاق عطر بهار نارنجی ، به ویژه به شکل عطر یا روغن ضروری ، می تواند ذهن را آرام کند و غلظت را افزایش دهد.

تقویت دستگاه گوارش و عملکرد هضم بهبود یافته

علاوه بر خصوصیات آرام بخش ، چشمه نارنجی تأثیر مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. این گیاه به هضم بهتر کمک می کند و از نفخ و سوء هاضمه جلوگیری می کند. مصرف عرق یا شیطان پس از وعده های غذایی ، می تواند از مشکلات دستگاه گوارش مانند اسپاسم دستگاه گوارش جلوگیری کند. همچنین ، ترکیبات در بهار نارنجی ترشح آنزیم های دستگاه گوارش را تحریک می کنند و در نتیجه روند هضم سریعتر و بهتر می شوند. افرادی که دارای مشکلاتی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هستند نیز می توانند با مصرف متعادل ، علائم بیماری خود را کاهش دهند.

تأثیر بر سلامت قلب و تنظیم فشار خون

مطالعات نشان داده اند که مصرف بهار نارنجی می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلبی عروقی داشته باشد. این به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون پایین مفید باشد. البته افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مراقب مصرف آن باشند ، زیرا در بعضی موارد ممکن است فشار خون را افزایش دهد. علاوه بر این ، بهار نارنجی به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی برای کاهش التهاب عروقی و جلوگیری از آن سفتی اژادین کمک می کند. در نتیجه ، استفاده متعادل آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

انرژی را افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید

بهار نارنجی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این امر به کاهش اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس و بیماری های مزمن می شوند ، کمک می کند. همچنین مصرف آن می تواند انرژی را افزایش داده و خستگی را تسکین دهد. به همین دلیل ، برخی از افراد از آن به عنوان یک نوشیدنی پرانرژی و جایگزینی طبیعی برای نوشیدنی های کافئین دار استفاده می کنند.

روشهای مختلف بهار نارنجی

بهار نارنجی را می توان به روش های مختلف استفاده کرد. یکی از متداول ترین روش ها استفاده از عرق بهاری نارنجی است که در یک نوشیدنی یا در ترکیب با سایر نسخه های نمایشی استفاده می شود. شیطان همچنین یکی از محبوب ترین نوشیدنی های سنتی است که معمولاً با عسل یا لیمو استفاده می شود. علاوه بر این ، در برخی مناطق ، از شکوفه های بهاری نارنجی برای درست کردن مربا و شربت های خوشمزه استفاده می شود. روغن ضروری آن همچنین در صنایع عطر و تولید لوسیون های صابون و گیاه استفاده می شود.

بهار نارنجی یک گیاه معجزه آسا با بسیاری از خواص دارویی است که می تواند به بهبود بسیاری از مشکلات جسمی و روحی کمک کند. از کاهش استرس و اضطراب تا بهبود عملکرد گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن ، این گیاه می تواند جایگزینی مناسب برای بسیاری از داروهای شیمیایی باشد. با این حال ، همانطور که برای هر ماده گیاهی دیگر صادق است ، بیش از حد مصرف ممکن است باعث عوارض جانبی شود. افراد مبتلا به مشکلات قلبی یا فشار خون بالا باید قبل از مصرف منظم با پزشک خود مشورت کنند. به طور کلی ، بهار نارنجی با عطر دلپذیر و خاصیت درمانی بیشمار می تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد و به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

روش تولید عرق بهاری نارنجی

برای تهیه عرق بهار نارنجی ، شکوفه های نارنجی تازه در بهار چیده شده و در فرآیند تقطیر با بخار آب استخراج می شوند. این فرایند مواد مفید و روغنهای اساسی گل و محصول گرم و دلپذیر را حفظ می کند. عرق بهاری نارنجی معمولاً در خالص استفاده می شود ، اما گاهی اوقات در ترکیب با سایر گیاهان دارویی برای تقویت خواص آن استفاده می شود.

نحوه خوردن عرق بهاری نارنجی

به عنوان یک نوشیدنی ؛ یکی از متداول ترین روش های استفاده از عرق بهار نارنجی نوشیدن آن است. یک تا دو قاشق غذاخوری عرق بهاری نارنجی می تواند در یک لیوان آب باشد لک یا سرد و روزانه مصرف می شود. اضافه کردن عسل یا آب لیمو نیز می تواند آن را خوشایندتر کند.

در تهیه شربت ؛ ترکیبی از عرق بهاری نارنجی با آب ، شکر یا عسل و چند قطره آب لیمو ، یک شربت عالی معطر و خنک کننده باعث خنک کننده عالی می شود که برای روزهای گرم تابستان بسیار مفید است.

به عنوان شیطان؛ ترکیبی از عرق بهاری نارنجی با چای یا گیاهان دیگر مانند گل بابونه و گل ، a شیطان عصبی آرام و تقویت کننده ایجاد می کند.

در پخت و پز و شیرینی ؛ در برخی از دستور العمل های پخت و پز و شیرینی ، به ویژه در تهیه دسرهای سنتی ایرانی مانند فرنی ، هالوا و پوسته ، از عرق بهاری نارنجی برای طعم بهتر استفاده می شود.