به گزارش خبرهای بهداشتی ، برخی از اعتقادات متداول در جامعه ، عسل را علت بروز مشکلات مانند سقط جنین یا لال کودک می دانند. اما مطالعات علمی و تحقیقات تخصصی نشان داده اند که این ادعاها مبنای علمی ندارند و مصرف متعادل عسل هیچ خطری برای سلامت مادران و جنین ایجاد نمی کند.
عسل یک ماده مغذی اما باید در حد اعتدال مصرف شود
دفتر بهبود تغذیه تأکید کرده است که عسل به دلیل قندهای ساده آن ، بیش از حد مصرف می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد. بنابراین ، مادران باردار باید مراقب مصرف عسل و سایر غذاهای شیرین باشند و از اضافی خودداری کنند.
توصیه نهایی
مصرف عسل در دوران بارداری به متخصص تغذیه ، سالم و بی خطر توصیه می شود.
تعادل در مصرف قندها کلید اصلی حفظ سلامت مادر و جنین است.
باورهای دروغین را کنار بگذارید و با اطلاعات علمی از سلامتی و فرزند خود مراقبت کنید.
