رزماری معطر و بومی مدیترانه است. از آن به عنوان پخت و پز ، عطر بدن و درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. این گیاه به همراه بسیاری از گیاهان دیگر مانند پونه ، آویشن ، ریحان و اسطوخودوس به عنوان یک خانواده نعناع محسوب می شود.
رزماری قرن ها است که کاربردهای دارویی داشته است ، اما امروز این خواص تصویب شده است. تحقیقات نقش این گیاه دارویی را به عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی تأیید کرده است ، زیرا حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است.
رزماری گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که گرم و خشک است. به همین دلیل ، برای افرادی که دارای سردتر و بیشتر هستند ، مناسب تر است.
خواص رزماری برای کاهش وزن است. چای یا دم کردن این گیاه دارویی می تواند به کاهش وزن کمک کند. پلی فنول ها (دسته ای از ترکیبات گیاهی که به هضم و سلامت مغز کمک می کنند) در چای رزماری هستند که نقش موثری در تقویت متابولیسم و افزایش سوزاندن چربی در بدن دارند. همچنین می تواند به سرکوب اشتها کمک کرده و کاهش وزن را آسان تر کند.
این گیاه گیاهی قدیمی است که مدت زمان طولانی برای تسکین علائم سرماخوردگی و داروهای خانگی برای گلو درد استفاده شده است. استنشاق بخار از برگهای آب پز و ساقه این گیاه دارویی می تواند یک درمان مؤثر برای گرفتگی بینی و قفسه سینه باشد. برای استفاده از بخور رزماری برای سرماخوردگی ، همچنین برای تهیه روغن ضروری و ریختن درون بخور کافی است.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
