سبزیجات مانند اسفناج و کلم سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند.
این سبزیجات منبع ویتامین K هستند که به محافظت از عروق و انعقاد خون کمک می کنند.
انعقاد خون فرایندی است که از خونریزی شدید در هنگام آسیب جلوگیری می کند.
منبع: Helithline
233233
منبع:خبرآنلاین
