به گفته ایسنا ، طراوت پوست با گذشت زمان و سن کاهش می یابد. همچنین برخی از عوامل وجود دارد که ممکن است این روند را تسریع کند. بنابراین می توانید با اتخاذ راه حل ، طراوت پوست را به تأخیر بیندازید.
_ انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصری در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات رادیکال های آزاد در بدن را از بین می برند و سلول های خونی را در لایه فوقانی پوست دوباره فعال می کنند. محققان می گویند مصرف چای سبز برای بیماران مبتلا به پسوریازیس که عوارض پوستی دارند مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه همچنین دارای خاصیت ضد التهابی و مرطوب کننده پوست است و در عین حال باعث افزایش خاصیت خاصیت ارتجاعی پوست نیز می شود. چای سیاه همچنین برای جلوگیری از التهاب پوست سرشار از فلاونوئیدها است.
_ عزیزم: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به زندگی برگرداند. تحقیقات نشان داده است که عنصر عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود و در عین حال التهاب و عفونت را نیز از بین می برد.
_ شکر قهوه ای: پوستی که دائماً در حال مقیاس است. پوست سالم سالم است ، چه از نظر عملکرد و چه از نظر ظاهری. این اجازه می دهد تا پوست راحت تر نفس بکشد و بعد از مدتی پوست نرم تر شود. با استفاده از اسکراب شکر قهوه ای می توانید روند مقیاس گذاری را انجام دهید. قند قهوه ای حاوی مقداری اسید گلیکولیک ، یک اسید هیدروکسید است که برای پوست سالم بسیار مهم است. اسید گلیکولیک طبیعی نه تنها پوست را بهبود می بخشد بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می کند.
_ گیلاس: وجود آنتی اکسیدان به نام ملاتونین در گیلاس به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک می کند. همچنین به ترمیم پوست آفتاب سوختگی کمک می کند. علاوه بر این ، وجود ویتامین C در این میوه باعث افزایش تولید کلاژن می شود و از چین و چروک و چین و چروک جلوگیری می کند.
_ قارچ: قارچ ، که به عنوان یک ماده غنی از پروتئین شناخته می شود ، حاوی موادی مانند سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان غذاهای مصرفی ، قارچ حاوی بالاترین سطح سلنیوم است. وجود ماده ای مانند گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین آنتی اکسیدان بدن را فراهم می کند. از آسیب دیدن سلول های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. همچنین قارچ سرشار از ویتامین B است که عاملی در نشاط پوست و جوانی است.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
