به گزارش خبرنگار مهر، ویتامین C، ویتامین محلول در آب، یک آنتی اکسیدان فراوان است و به طور گسترده در بدن از جمله مایع خارج سلولی ریه پخش می شود.
آسکوربات یک عامل کاهش دهنده عالی است و رادیکال های آزاد و اکسیدان ها را از بین می برد.
در روزهای آلودگی هوا پرتقال، لیموترش، پرتقال، نارنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج و سبزی، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای و پیاز را بیشتر مصرف کنید.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
