با کاهش تماشای تلویزیون ، می توانید سلامتی خود را بهبود بخشید و امید به زندگی خود را افزایش دهید. تماشای تلویزیون بیش از حد شما را غیرفعال می کند و احتمال افزایش وزن را افزایش می دهد. این تحرک برای ساعات طولانی می تواند منجر به کمردرد و گردن مزمن شود. تماشای تلویزیون بیش از حد از ایجاد تعامل با کیفیت اجتماعی جلوگیری می کند و می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. همه اینها تأثیر منفی بر سلامتی و طول عمر شما دارد.
طبق مطالعات ، افرادی که روزانه شش ساعت در تلویزیون می گذرانند ، حدود 5 سال کمتر از کسانی که تلویزیون تماشا نمی کنند زندگی می کنند. به طور متوسط ، هر ساعت تماشای تلویزیون بعد از 5 سالگی ، زندگی بیننده را کوتاه می کند.
منبع: بسیار خوب
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
