حتی اگر از مرطوب کننده ها استفاده می کنید ، هنوز هم پوست خشک یا شوره سر دارید ، طبق گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، رژیم غذایی شما ممکن است مقصر باشد.
داشتن ویتامین ها و مواد معدنی کافی برای پوست و پوست سر سالم و آبرسان ضروری است. این فقط خشکی پوست نیست ، لکه های مقیاس ، برآمدگی و شوره سر همه نشان دهنده کمبود ویتامین احتمالی است.
اگر پوست خشک دارید ، ممکن است به دلیل ویتامین A ، آهن ، ویتامین B ، ویتامین C ، ویتامین E ، کلاژن ، ویتامین D ، امگا -3 باشد.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
